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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › [X] 掌握哪些道理可以使羽毛球技术进步？ ...
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楼主: ddxxll2008

[新手入门] [X] 掌握哪些道理可以使羽毛球技术进步？

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大海睡瞌睡
Ta的装备
发表于 2023-9-4 23:13:43 | 显示全部楼层
学习了 感谢！
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羽静致动
Ta的装备
发表于 2023-9-5 16:12:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
很有道理，点赞但被动情况下，很难在很放松状态下击球了吧？
来自安卓APP客户端
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梅代刀
Ta的装备
发表于 2023-9-9 17:15:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
基本功最重要
来自安卓APP客户端
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迦南美地
Ta的装备
发表于 2023-9-10 00:38:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
说得特别有道理！我之前就是起球就杀，现在发现，控球得分更高效，时不时吊一吊，轻杀一拍落点，甚至平高顶一拍，更容易得分
来自苹果APP客户端
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启明zu
Ta的装备
发表于 2023-9-10 01:58:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
要冷静，心态放好点，身体动作自然就放松了
来自安卓APP客户端
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鸡公福补鞋仔
Ta的装备
发表于 2023-9-10 13:57:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
都是干货
来自苹果APP客户端
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Swag_jx
Ta的装备
发表于 2023-9-13 21:11:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
打了好久，反手还是不通透
来自苹果APP客户端
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飞鹅在天
Ta的装备
发表于 2023-9-20 19:07:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
我总是觉得是动作协调才能打快球
来自安卓APP客户端
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闪电防守
Ta的装备
发表于 2023-9-21 16:47:14 | 显示全部楼层
我是一开始就知道打羽毛球并不需要很多的肌肉力量，只需要发力方式正确，但打着打着关节就开始出现了不适，这才意识到，正是因为我的肌肉力量太弱了，根本无法保护好各个关节，同时，对于发力动作，只有各块相关肌肉有足够并且平均的力量时，才能使发力传导更加高效。所以结论是，我们不需要天天去健身房撸铁，堆肌肉块，但是也不能从来都不去，力量不足时，一周去一次还是有必要的。
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西风落邮闲
Ta的装备
发表于 2023-9-22 10:35:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
深有体会 6
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一只波力拍
Ta的装备
发表于 2023-9-22 14:38:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
划重点，打了不少年球，还是手臂发力
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丁达尔无效化
Ta的装备
发表于 2023-9-23 21:46:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
打了三年了，就喜欢平抽吊球
来自苹果APP客户端
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胸肌夹核桃
Ta的装备
发表于 2023-9-27 11:17:49 | 显示全部楼层
我请教练，买好拍，拉贵线 不就为了杀球 bao bao 的响吗？，等老了杀不动在拉吊
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GXH123
Ta的装备
发表于 2023-10-17 08:59:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
有深度，学习了
来自安卓APP客户端
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飞鹅在天
Ta的装备
发表于 2023-10-18 16:59:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习一下
来自安卓APP客户端
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撸拍了么
Ta的装备
发表于 2023-10-21 16:22:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
放松打球是建立在学过的基础上
直知道杀球是一个阶段 你爱上羽毛球的阶段
当你爱上他你就会进一步开始钻研 吊 搓 放 拉 勾
来自安卓APP客户端
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快乐捕大鱼
Ta的装备
发表于 2023-10-22 16:01:15 | 显示全部楼层

讲的很有道理呢，学习了
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惜洛Jankin
Ta的装备
发表于 2023-11-8 16:00:15 | 显示全部楼层
受教受教
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nwlp
Ta的装备
发表于 2023-11-9 15:04:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
人在家中躺，球技心中涨
来自安卓APP客户端
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磨球高手
Ta的装备
发表于 2023-11-13 10:29:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
我觉得步伐是真的要学会
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