启动步是什么意思

会飞的滚滚球

启动步有很多种，你说的小跳，是最初级，而且已经过时的

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会飞的滚滚球

会飞的滚滚球 发表于 2023-07-24 01:32
启动步有很多种，你说的小跳，是最初级，而且已经过时的

反面教材看中羽女神大苦菜，跳的太高，很多时候被对手全场遛

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那一拍的风流

业余的用小跳来启动没问题的

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freewanderlust

当你的力量足够猝起猝停的时候，就不需要启动步，你看职业比赛里很少有启动步。一般业余的比较难，所以要加启动步

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freewanderlust

Fighting156 发表于 2023-07-23 14:39
大兄弟，谌龙那是刷梗呢，他还说羽毛球很简单，打过去，让对方接不到就行了。

你看职业赛里很多都没有启动步吧

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8221328

哈哈哈bad 发表于 2023-7-23 15:42
可不
但是，我刷到过一次邢导说启动不不用教，是天生的

扯淡。他的意思是从小很多训练，不单独摆出来说而已。

8221328

freewanderlust 发表于 2023-7-24 09:33
当你的力量足够猝起猝停的时候，就不需要启动步，你看职业比赛里很少有启动步。一般业余的比较难，所以要加 ...

职业比赛里都有启动步。。

8221328

从小训练的人，如果没有理论知识，他其实不明白很多物理道理的。
但是他根深蒂固了，会打。

8221328

哈哈哈bad 发表于 2023-7-23 15:42
可不
但是，我刷到过一次邢导说启动不不用教，是天生的

最近有个视频，讲狗启动的。
确实天生的。
但是涉及到规范打球，其实步伐有一整套训练方法的，然后水到渠成。

xuxchc

个人认为启动步，其实就是把腿部有个压弹簧的步骤，之后才能拥有快速的跑动能力。

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freewanderlust

8221328 发表于 2023-07-24 09:46
职业比赛里都有启动步。。

刚特意去看了下单打，变向的时候确实有。很长时间不看单打了，不好意思，双打很多时候真没启动步。

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8221328

会飞的滚滚球 发表于 2023-7-24 01:34
反面教材看中羽女神大苦菜，跳的太高，很多时候被对手全场遛

她已经改了。

8221328

freewanderlust 发表于 2023-7-24 10:30
刚特意去看了下单打，变向的时候确实有。很长时间不看单打了，不好意思，双打很多时候真没启动步。

双打也有启动步，只是幅度小很多，因为距离小了一半。

哥们真的不会玩

freewanderlust 发表于 2023-07-24 10:30
刚特意去看了下单打，变向的时候确实有。很长时间不看单打了，不好意思，双打很多时候真没启动步。

羽毛球要真会玩就不可能没有启动步，男子单打现在小跳启动基本都没了，好像就一些身体素质弱一点的女运动员还在用。你看不出来男单启动步的原因是可能是像在并步回中的时候直接并步启动(巅峰桃田的步就是这种比较多)。男双也有启动步的啊，就比如前封后杀的时候，后场球员杀球的时候前场球员就会启动让自己能快速横向移动覆盖网前。

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哥们真的不会玩

freewanderlust 发表于 2023-07-24 10:30
刚特意去看了下单打，变向的时候确实有。很长时间不看单打了，不好意思，双打很多时候真没启动步。

任何运动只要涉及到变向的快速运动都离不开启动步，足球的守门员，网球，羽毛球，乒乓球都是这样，不蹬地启动是没办法跟上的

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handhand_rocky

小逗比012 发表于 2023-07-23 13:46
你找个中羽四五级往上的来打就知道了，没有启动步苏炳添来了都得被溜得满场跑

可能第一二周是这样，给添哥三个月练习一下就逆转了。

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王逍遥

没有启动，甭想移动。这好像是李ok说的。
我从去年8月开始有意识地专门跳启动，到现在一年，还没养成百分百、准确启动的习惯。

启动步在步伐里，大概相当于上手球的高远球，下手球的挑球类吧。

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咸牛扎

现在的启动和以前的启动完全不同了，很早以前的教学中启动是一个独立的东西，现在更多简化，融入到步伐里了。

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哈哈哈bad

8221328 发表于 2023-07-24 09:45
扯淡。他的意思是从小很多训练，不单独摆出来说而已。

扯不扯淡我不知道，他原话是这么说的，抖音可以搜到，现场其他教练还说他是不是喝多了，这是喝了多少

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8221328

哈哈哈bad 发表于 2023-7-24 16:15
扯不扯淡我不知道，他原话是这么说的，抖音可以搜到，现场其他教练还说他是不是喝多了，这是喝了多少

他还说没内旋的。