有没有一种可能，成年人即使认真学，最后还是会学废

freewanderlust · 发表于 2023-7-26 06:56:35

如果身体素质一般，成年人学球没啥用

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freewanderlust · 发表于 2023-7-26 06:57:33

何况哪有那么多时间。小孩学球，也是基本一年以上才能勉强够看

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到处转 · 发表于 2023-7-26 08:02:47

不敢苟同

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张佰全 · 发表于 2023-7-26 09:41:24

你说的固然是有道理，小孩柔韧协调性可能还真比成年人好，但这些都不是阻止成年人进步的主要原因，只能说通过你说的舞蹈武术这些锻炼过肯定是会让协调性变强，促进羽毛球动作更顺畅。

但成年人时间是有限的，按1234动作教是在有限时间内提高最快的方法，有时间再练练其它的促进协调性，比如跳绳，这是每个教练都要留的课外作业，正因为是课外作业，所以他并不是主课不必在羽毛课上练习，课上只练动作，下课后再去练跳绳。
所以你有一个误区，没有分清主次之分，让你练十天的跳绳也不如让你练一天的羽毛球挥拍，该学的挥拍动作还是要学，该补的辅助运动也是要补，这样长期锻炼下来才能有进步。

我见过太多打球好多年还很菜的人，我总结的就是他们从来没有找老师或按视频一步一步学，一直在乱打，到最后动作不对还一身伤，一身伤不说吧打的还很菜，最后连膝盖都费了医生不建议再打球了。

看侃 · 发表于 2023-7-26 10:04:49

成人打球的乐趣在于瞎琢磨

流妹老花瞧 · 发表于 2023-7-26 10:12:35

协调性还是可以改善的但是协调发力属于更高级别的学习过程发大力更危险先把协调解决然后慢慢加力

8221328 · 发表于 2023-7-26 10:12:49

你说的有道理。但是身体条件好，30多也可以弄的。
但是这些就需要花很多功夫。

xinshoucainiao · 发表于 2023-7-26 10:19:30

有没有可能，你所说的理论，其实都是经验，还上升不到理论这个层次？
就是说，教童子的经验，用到成年人是不合适的。

like70 · 发表于 2023-7-26 10:20:14

现在短视频的兴起对于没有跟教练系统练个最起码基础的成年人学球，绝对是弊大于利的。
老老实实高吊杀打能力球是进步最快的，也是最好的捷径。
碎片化的教学导致很多人看一个视频就觉得这一招有用，学来学去学的乱七八糟，碰见基础好的人家根本不吃你这一套。

陆挺 · 发表于 2023-7-26 10:27:13

高效的发力都是相通的，网球排球等运动对这些的分析就很到位，羽毛球的研究的确还是略落后了
可以参考参考刘辉的发力讲解，还是很有参考价值的

飞焱流星 · 发表于 2023-7-26 10:46:59

成年人最大的问题是急功近利，总想十节课学成别人20年的东西，再一个就是有自己的想法，喜欢看抖音，学各种知识，身体协调是一方面，更多的是没办法做到听话，照做，如果听话，照做，还有问题，那就是教练的问题了

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xuxchc · 发表于 2023-7-26 10:53:46

羽毛球最好是小时候学

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ayayay · 发表于 2023-7-26 11:05:10

关键还是悟性一个教练一起学的 1年后有的还是菜鸡有的已经和中高手场打的有来有回了我这球馆10年的菜鸡比比皆是教练都把动作分解给他(她)们讲了几百遍了原理也讲了怎么练也讲了一打还是菜鸡同手同脚击球点过前过后或者过低切拍倔手腕各种怪各种失位球友告诉她嘴还硬的很但有的小伙只要一点就通了这个真是没办法的

唯爱二姐夫～ · 发表于 2023-7-26 11:09:41

我快20岁了开始练球，如今自己也成了一个野*教练，我的身体天赋并不突出，尤其协调性和很多关节的灵活度都很差，但是我从我的练习经历出发来讲，系统科学的训练依旧是业余提高的不二之选

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8221328 · 发表于 2023-7-26 11:15:27

唯爱二姐夫～发表于 2023-7-26 11:09
我快20岁了开始练球，如今自己也成了一个野*教练，我的身体天赋并不突出，尤其协调性和很多关节的灵活度都 ...

主要是有时间有系统的训练。

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-7-26 11:30:08

唯爱二姐夫～发表于 2023-07-26 11:09
我快20岁了开始练球，如今自己也成了一个野*教练，我的身体天赋并不突出，尤其协调性和很多关节的灵活度都很差，但是我从我的练习经历出发来讲，系统科学的训练依旧是业余提高的不二之选

20岁还很年轻你快40岁才学试试？就知道区别了。

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天行者 · 发表于 2023-7-26 12:20:34

正规教练，学废是不会的，上限不高而已。

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VTZF3 · 发表于 2023-7-26 12:40:41

张佰全发表于 2023-7-26 09:41
你说的固然是有道理，小孩柔韧协调性可能还真比成年人好，但这些都不是阻止成年人进步的主要原因，只能说通 ...

找教练一定比不找好这是一定的。虚心学一定比不虚心要好也是一定的。但是必要的协调性是练好的基石。挥拍1234个人觉得不是教成人的最好选择，因为协调性不好就连不上。多少虚心的成年人就卡在协调性上，又有多少人伤在协调性上。结果别人怎么归咎原因，悟性天赋不够，寸劲劳累受伤，完全不是的。学球的人如果动作很硬确实需要先做协调性训练软了之后再练，而不是冒着受伤的危险通过打球练软。

VTZF3 · 发表于 2023-7-26 12:45:51

8221328 发表于 2023-7-26 10:12
你说的有道理。但是身体条件好，30多也可以弄的。
但是这些就需要花很多功夫。

30岁之后，哪怕身体不好一般也可以提升的比较是人的本能。花功夫是确实的，但是只是多数人都喜欢速成。

寒羽2022 · 发表于 2023-7-26 12:46:27

感觉杀球的动作一直不对，背部的伤痛反反复复。。。

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