怎么提升自己呢

Chuwe1

太细狗了，建议吃胖20斤。

你猜猜是谁

可以看看李ok的视频

右脚大母指

Chuwe1 发表于 2023-10-17 08:20
太细狗了，建议吃胖20斤。

同意，楼主这腿细的。。有100斤吗？
腿部肌肉不够，运动强度要是大了，关节处就是骨头碰骨头，用不了几年膝盖就磨损的差不多了。