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天空的风影 发表于 2023-10-18 10:58 看看教练平时打球的时候是不是这么挥就清楚了 既然你已经开始接触到两种思路，那不妨试试两种动作的结果是什么，对于达到挥拍的最终目的有什么优劣 本帖最后由 天空的风影 于 2023-10-18 11:03 编辑
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余生ll请指教 发表于 2023-10-18 16:05 我现在特别迷，有时候也在想要不要放弃这个教练了。
反手一拍出界 发表于 2023-10-18 16:56 这个动作教的没问题，是为了帮你找高顶肘的感觉，传统发力精髓就是高顶肘，非常省力。 在你多次挥拍之后，身体自然会调整到最顺畅的方式，但是高顶肘的感觉还是要保留。 一般小孩都这么教。 有个更快的顺畅的办法是把身子靠左倾斜（右手持拍的） 网上直接按照最终形态去教，各种新式，霸王杀发力，也不提顶肘的事 力量够的成年人的学的自然是快，等岁数大了，再看看呢
余生ll请指教 发表于 2023-10-18 16:59 收到，谢谢大佬
反手一拍出界 发表于 2023-10-18 17:14 不是大佬 补充一下 李宇轩教的，是通过顶住腰，让身体向后倒着，这样朝前挥拍也变相的是高顶肘了，又能加上腰的力量，所以这种发力方式重杀特别特别重。 建议等你顶肘成习惯了，就可以不强调顶肘了，再练什么霸王杀章鱼杀，玩一样
余生ll请指教 发表于 2023-10-18 17:16 了解，主要就是怕姿势不对伤到自己
仁者无敌咯 发表于 2023-10-18 03:10 你可以看看张连营的教学。他教出了两位奥运冠军。而其中一位是最近的奥运冠军。在教学中也会讲一些科学理论，所以我觉得他的教的技术是比较先进的
羽苗黄教练 发表于 2023-10-18 23:04 看了一个前场启动发力，一个发力解析。我水平太菜了，完全没看懂。可能要到再高级点的才可能明白。我还是专注初级教学好了，高级的教学整不会。
仁者无敌咯 发表于 2023-10-19 00:05 你可以把人当做一副骨架来看，通过哦骨架的移动，去分析他的动作
仁者无敌咯 发表于 2023-10-18 03:10 你可以看看张连营的教学。他教出了两位奥运冠军。而其中一位是最近的奥运冠军。在教学中也会讲一些科学理论 ...
随性飞将军 发表于 2023-10-18 22:21 现在网上的教练技术应该更先进些
余生ll请指教 发表于 2023-10-19 12:26 可能吧，都比较年轻
别打脸avi 发表于 2023-10-20 09:19 这种都是教小孩子的方法，成人不太合适
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楼主: 余生ll请指教
Ta的装备
发表于 2023-10-18 16:25:43
