大佬们看看我的挥拍不知道动作是不是对的

霧羽汐 · 发表于 2023-11-10 00:52:23

或许是我孤陋寡闻吧也可能体系不一样东西也不一样，如果是大发力挥拍这样搞我在现实确实没怎么见过，如果小发力可能还有点说头吧，不过小发力貌似是很突然的准备动作或许不必这么多？

西里胡巴 · 发表于 2023-11-10 00:56:46

霧羽汐发表于 2023-11-10 00:52
或许是我孤陋寡闻吧也可能体系不一样东西也不一样，如果是大发力挥拍这样搞我在现实确实没怎么见过，如果小发力可能还有点说头吧，不过小发力貌似是很突然的准备动作或许不必这么多？

我也不知道老哥我是新手都是看过来的我可以去搜下半程发力刘辉的按我的理解是那样你可以去看看理解一下

可愛小惡魔 · 发表于 2023-11-10 08:23:26

挥拍时，你得想象，要在哪击中球

反手一拍出界 · 发表于 2023-11-10 12:01:34

1，室内空间太局促，打球需要舒展，去室外挥拍
2，挥拍朝上挥，并且上身要一直顶住，击球前不能放松

zenstone · 发表于 2023-11-10 13:44:22

新手先别学刘辉，太容易伤了，新手还很难掌握。换个好入门学个差不多再学刘辉吧

蛋仔 · 发表于 2023-11-10 14:32:33

肩膀没放松手肘做支点带动小臂往前挥拍导致侧身不够击球点低且靠前发力时候脖子用力。。
刘辉教的是进阶的先学全程大发力顺了之后再半程吧不算走弯路都是这么过来的练的时候注意几个点这个动作力量顺不顺（全程半程都很顺畅从架拍到收拍）击球点预设在头顶右上方（挥速最快的点）搭配上脚

少年与刀 · 发表于 2023-11-10 14:42:02

练习挥拍最好仰头看假想球，不然实战就废。建议看看李宇轩的教学视频。

李鱼丸 · 发表于 2023-11-10 16:25:10

没有转身，所以你的倒拍感觉很刻意；击球后耸肩了，这样很容易受伤，原因就是没转身，导致刻意用大臂甩。另外，刚开始学的话，还是从全程挥拍开始，你的刘辉教练也是这么建议的，熟练了再半程。

馬克嵐嵐 · 发表于 2023-11-10 16:34:01

你这个是头顶杀，点杀
重杀，手肘抬高一点，然后找到击球点（人前面一点）

最为重要是没有泄力，容易受伤

生吃猪腰子 · 发表于 2023-11-10 16:52:58

架拍和引拍不好评价，击球点过低，最后没有收拍去泄力

shimatani · 发表于 2023-11-10 17:43:01

给个反向建议，别用胳膊和手臂，先仅靠手腕发力击球。你这个错得太多，按照传统方法改不易。

双羽剑 · 发表于 2023-11-10 19:44:29

挥拍而已别咬牙切齿！

Quiet. · 发表于 2023-11-10 21:39:17

胳膊伸直胳膊伸直胳膊伸直

六个榔头 · 发表于 2023-11-10 22:09:01

标准学刘辉的体系的问题，没事很快你就要受伤了，不要说什么刘辉哪些什么半程什么的，这东西理解岔了他就是会受伤，不换体系你就可以快速走到羽毛球的终点伤退了

天空的风影 · 发表于 2023-11-10 22:22:55

挥拍方向和身体配合度先把握住
挥拍方向都没有控制的话，快也没什么用

肩关节活动度和大臂配合得注意下，这个姿势加内旋，肩可能会容易损伤

lccd · 发表于 2023-11-10 23:17:29

你打球都是看地啊

反手过渡 · 发表于 2023-11-10 23:35:44

低水平选手

weiwei2001 · 发表于 2023-11-11 16:22:56

六个榔头发表于 2023-11-10 22:09
标准学刘辉的体系的问题，没事很快你就要受伤了，不要说什么刘辉哪些什么半程什么的，这东西理解岔了他就是 ...

我看他如果一直这样练下去，受伤是迟早的，早晚问题

六个榔头 · 发表于 2023-11-11 16:46:01

weiwei2001 发表于 2023-11-11 16:22
我看他如果一直这样练下去，受伤是迟早的，早晚问题

确实，刘辉的身体素质巨爆炸，人家搞这种挥拍假如没打准力回到自己身上他有肌肉保护，新人乱学不受伤才有鬼(你同样身体素质爆炸那没事了，写啥体系都会很快)

杨晨不会羽毛球 · 发表于 2023-11-11 19:06:17

别在家里挥，比较受限制会打到天花板

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