找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

楼主: Wchengzhi

[新手入门] 感觉扣球怪怪的 手腕还疼 求大佬看看

[复制链接]
 楼主| 发表于 2023-12-2 15:42:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
仁者无敌咯 发表于 2023-12-02 06:54
推荐你从正反手平抽开始学,掌握食指和大拇指控制球拍的感觉。可以看看陈金的平抽教学

谢谢了
回复 赞一个

使用道具 举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
 楼主| 发表于 2023-12-2 15:48:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
仁者无敌咯 发表于 2023-12-02 06:53

这样吗
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2023-12-2 15:57:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
天钿66ccff 发表于 2023-12-01 22:24
去网上看那种最基础的视频,从高远球挥拍开始学。

这样吗
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2023-12-2 15:59:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
天钿66ccff 发表于 2023-12-01 22:24
去网上看那种最基础的视频,从高远球挥拍开始学。

这样吗
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2023-12-8 18:07:10 | 显示全部楼层
视频中发球动作也是有问题的,感觉楼主球感和空间感还可以,身材体型也蛮适合练羽毛球的,建议先练习一下高远球动作,不要着急杀球,要不然很容易肩关节和手腕受伤。
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2023-12-12 16:08:18 | 显示全部楼层
苍蝇拍容易压手腕,我最开始打球也这样,手腕疼了好久,看视频学一下怎么握拍姿势和正确的发力
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2023-12-13 10:23:03 | 显示全部楼层
握拍是苍蝇拍,只能用来双打前场平抽档,后场上手球都打不出力量的。鉴于是刚开始打,一张白纸比改错误动作要快,多看看网上的教学视频从基础学起,自己做挥拍练习,有条件的报个线下教练班。
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2023-12-18 19:43:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
要真想练 先上两天课 学会动作
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2023-12-19 11:22:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
Wchengzhi 发表于 2023-12-02 15:48
这样吗

大拇指抵宽棱,虎口对侧棱,不要握太紧,发力的时候再握紧,可以练练正手绕“8”字,找找感觉
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2024-5-30 00:08:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
Wchengzhi 发表于 2023-12-02 15:59
这样吗

抡大臂了
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2024-7-4 17:56:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
Wchengzhi 发表于 2023-12-02 15:48
这样吗

掌心都没留空,怎么可能有力量呢
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-7-4 17:57:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
Wchengzhi 发表于 2023-12-02 15:57
这样吗

看起来是纯粹地为内旋而内旋了,小臂应该是自然而然地随着转体跟着肩膀向前走,而不是故意转到前面去
回复 赞一个

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 20:30 , Processed in 0.031490 second(s), 11 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表