是不是没办法再涨球了

Stitchess

大货车不这么做

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xinshoucainiao

可愛小惡魔 发表于 2024-05-17 09:42
没什么可以短时间涨的，羽毛球技术都是相关联，不可能单独提升。最有效的，就是提升发力技巧，发力水平上去后，你会发现，以前不稳定不顺手的技术，都会一下子变顺畅，技术提升感会很大。

这个说的可太对了，发力其实就是借助身体力量去击球，发力通了说明会借助身体力量了，这是所有技术的基础

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王隽

看了下，手上技术进步空间还很大，步伐进步空间更大。简单的方法是找专业教练。复杂的办法是自己看专业的视频和自己的视频找区别。

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lccd

这你得找球场老大爷问问

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请宝贝转身

想知道杀球怎么练，每次打都软趴趴，而且杀球看得见但是总是接不着

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ChalieZ3

稳定保证自己不失误，多打点组合线路吧

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Kevin.Z

就场上来说，这四个你水平算最高了吧，不提高身体的话那只有提高意识了，少起高多调动，扑网再练练

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理综不萎。

白衣服的发力似乎有问题，太僵了，没甩起来

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理综不萎。

第一球推的挺好，第三球白衣服抢球了吧

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小炉石

Kevin.Z 发表于 2024-05-18 00:29
就场上来说，这四个你水平算最高了吧，不提高身体的话那只有提高意识了，少起高多调动，扑网再练练

实际上不是 基本相差不大 各有优缺点

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小炉石

请宝贝转身 发表于 2024-05-17 23:30
想知道杀球怎么练，每次打都软趴趴，而且杀球看得见但是总是接不着

个人感觉脚步最重要 身前舒服位置击球最重要  实际很少有这样的球 大多就是身体爆发瞬间发力 还有就是发力点要准 一二两点需要身体素质 第三点需要多球练数量度  至于发力技巧 初学视频很多 选个适合自己的

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小炉石

理综不萎。 发表于 2024-05-18 00:34
第一球推的挺好，第三球白衣服抢球了吧

是我没抓住了 而且推球那下没爆发力 球速没有压住对面  总体是还要练

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小炉石

lccd 发表于 2024-05-17 22:56
这你得找球场老大爷问问

这个球场没几个大佬

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小炉石

王隽 发表于 2024-05-17 22:35
看了下，手上技术进步空间还很大，步伐进步空间更大。简单的方法是找专业教练。复杂的办法是自己看专业的视频和自己的视频找区别。

想具体点 比如正手推斜线 或者是什么 要不太笼统了 反而不好去练习

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金华晓天

小炉石 发表于 2024-05-17 12:22
慢慢来 主要是想
哪方面的先改效益高

发力动作太大了，不够集中，先学高远球，再挑球、平抽。你的身体素质足够了哈哈。

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Lord丶潇潇

刚刚看了下视频，感觉楼主球感很牛啊，各种防守，对面打不死，但是我感觉那个杀球还可以提升，发力更加通透，最后一球看着是甩大臂，大臂动的太多了，而且有点同步发力，也就是不是身体带动大臂去内旋发力的，而是单边抡大臂发力，感觉这个后场动作再优化下，解决下，那么基本上可以再上一个台阶。

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看侃

小炉石 发表于 2024-5-17 18:35
膝盖不行 精力也不够 身体素质这块难有提升了

你们四个人都明显借抡胳膊和卷腹发力，这样发力很猛，但是需要比较充分的发力空间，对奔跑衔接能力要求高。膝盖不行，可以考虑采用节省步伐的手法

小炉石

看侃 发表于 2024-05-19 15:15
你们四个人都明显借抡胳膊和卷腹发力，这样发力很猛，但是需要比较充分的发力空间，对奔跑衔接能力要求高。膝盖不行，可以考虑采用节省步伐的手法

不发力的 很没威胁

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doshixin

太简单啦！忘记一切，从头开始学

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离谱的网友

重複每一種球路

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