关于启动的问题求解答

本清狗剩

看李宇轩的视频去，他说过

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姚鑫宇

要看对方拍面是往哪个方向打，就往哪个方向移动

空白x

yonghuisong00 发表于 2024-05-25 03:57
启动其实是“起”和“动”两个步骤。
最佳启动既不能提前，也不能滞后，是近乎理想化的，对于高手也是确实存在的。
预判对手击球瞬间“起”，然后等着对手击球后，此时对手出球方向已经确定了，然后你自己再“动”。

卡点很重要，如果卡点的节奏找不到，那就等着对手击球以后再启动。

太透彻了 感谢！

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空白x

本清狗剩 发表于 2024-05-25 21:00
看李宇轩的视频去，他说过

好的 我去看看

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空白x

ljq6413 发表于 2024-05-25 17:27
你要先明白一个就是启动步作用是让你更好更快动起来，一般不会启动步正常总有一只脚会是重心脚，如果这时你要换脚先动其中一只，如果不会启动步就会卡住一样动不了，启动步就让自己重新调整为任意一只脚都可以先动。

水平不高可以自己预判对手打去你的哪个位置，你一般在对手击球球刚弹回来的瞬间可以判断球大致打到哪个你的位置，然后你才做启动步再去接球。
新手建议在要启动的瞬间小跳一下作为启动步，分腿小跳一下后脚就可以随便想动哪只都行，然后小跳之后靠你下压地面产生的反作用力，让自己快速往自己想去的位置跑动起来。不管怎样，你要习惯对手一接球瞬间就小跳一下再动，慢慢就会找到启动步的时机和感觉。

到水平高了，启动步就变为直接分腿下压，只是后话。还是那句多练，练的时候带脑子就会好起来了。

总是忘记启动怎么办大佬

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ljq6413

空白x 发表于 2024-5-25 23:17
总是忘记启动怎么办大佬

开始用笨的，每接一球都小跳一下（不要跳很高，就跳一点）再动，慢慢你就习惯了。习惯了之后你会发现你动起来快很多。这个就是培养习惯，每打一球就提醒一下自己，改动作只能靠自己，没办法的。可以空闲时候就拿着拍子小跳再跨步做无球练习，熟了就形成习惯

空白x

ljq6413 发表于 2024-05-27 10:16
开始用笨的，每接一球都小跳一下（不要跳很高，就跳一点）再动，慢慢你就习惯了。习惯了之后你会发现你动起来快很多。这个就是培养习惯，每打一球就提醒一下自己，改动作只能靠自己，没办法的。可以空闲时候就拿着拍子小跳再跨步做无球练习，熟了就形成习惯

好的大佬 我会注意的

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咸鱼的梦想

yonghuisong00 发表于 2024-05-25 03:57
启动其实是“起”和“动”两个步骤。
最佳启动既不能提前，也不能滞后，是近乎理想化的，对于高手也是确实存在的。
预判对手击球瞬间“起”，然后等着对手击球后，此时对手出球方向已经确定了，然后你自己再“动”。

卡点很重要，如果卡点的节奏找不到，那就等着对手击球以后再启动。

所以这个判断对方球方向的过程是在起的过程中吗？

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yonghuisong00

咸鱼的梦想 发表于 2024-8-13 21:00
所以这个判断对方球方向的过程是在起的过程中吗？

是的，基本上是同步的。
时间很短，需要慢慢练习和体会的。