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天堂LOST 发表于 2024-9-13 08:05 如果要纠正错误，最好找个教练，现场纠正，打过5.6年，估计没两三个月纠正不过来
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天空的风影 发表于 2024-09-12 23:37 找的击球点太偏前了
weiwei2001 发表于 2024-09-13 00:36 一堆的问题，练挥拍能不能先不发力？挥拍都不对，再加上发力，动作变形得厉害！ 不要从脑后绕圈。锁肩，立腕，直接倒拍。 你的重心都不稳，怎么连贯下一拍？ 后面越来越离谱了，典型的同手同脚，还有你这样的动作迟早肩旁废了！最后的视频，弓箭步也不对，不想说了
开心泥 发表于 2024-09-13 09:25 如果真的觉得要提升，可以去找个教练，练上15节课，解决一下基础发力和步伐配合的问题，打球5-6年手感和意识应该是够了，基本功。估计楼主打的都是羽毛球群那种，所以提升不会很大。
德志 发表于 2024-09-13 09:40 5-6年还打这样，要改对要花很多时间和心思
康德 发表于 2024-09-13 09:07 中前场的球是弹，而不是打。后场大发力，不是砸，而是抖。 弹，可以理解为小的抖动。 尽管叫打羽毛球，其实都不是打，而是搧、弹、抖
丨Jay丨 发表于 2024-09-13 13:53 叔你这个要花好大功夫改
O落墨o 发表于 2024-09-13 13:54 问题很多，基本是需要推倒重新学习姿势和发力的程度，这不是三两句能说清的。看您四五十岁的样子，应该有余力去请个教练，让教练现场纠正你的动作吧
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楼主: cumin
Ta的装备
发表于 2024-9-13 13:33:54
