这个博主教的对吗？

TTT·

挑不动许多愁 发表于 2026-02-04 23:21
标准的9字握拍法也比苍蝇拍容易切拍。有些东西无法理解是正常的，你可以看看打的好的大多数人怎么做的。

好的 我研究了一下对于目前的我来说 还用不上右边那只卸力方式 现在卸力手臂也有旋转 但没右边那么明显那么多 胳膊打完也不痛 目前保持现状会更好点

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妙高峰

不想写论文一样回复。简单说两句。

不要问为什么，只能按右边这样去学、去练！
左边这种开始不是不能打，看似容易，但是上限很低，且容易肩袖受伤，后果很严重（不开玩笑）。
右边这种开始可能不理解、不习惯，但这是唯一正确的动作，练到一定程度自然就理解、习惯了。

楼上球友已经回答的很好了！羽毛球所有的技术动作都是一个整体，虽然刚开始为方便教学可以拆分成1、2、3、4……几个阶段，但始终要知道动作是一个整体，前面是因后面是果，不要只纠结某一个局部。所以，从这个角度来说，不要看短视频，要看长视频，把一个技术动作从头到尾完整讲解完的那种。

盗香

你截的图已经是卸力阶段了，球已经飞出去了，这时候歪不歪已经不算切拍了

东风第一枝

你要想内旋出来击球完毕的状态就是右边，但是羽毛球不是一个手腕单独发力的，需要全身配合，要达到这个内旋，要侧身转髋腰腹

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8221328

你教练是错的。但是你贴的图，她可能也没把本质道理阐述清楚，对是对的。
楼上说的不错

orang1e

不评论了，我最近比较喜欢看聪教，哈哈哈哈哈哈哈哈

TTT·

8221328 发表于 2026-02-05 14:08
你教练是错的。但是你贴的图，她可能也没把本质道理阐述清楚，对是对的。
楼上说的不错

这个视频教学内容是击球后这样内旋 但是新手这样学很容易切拍 所以纠结了一下要不要跟着做

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TTT·

东风第一枝 发表于 2026-02-05 14:05
你要想内旋出来击球完毕的状态就是右边，但是羽毛球不是一个手腕单独发力的，需要全身配合，要达到这个内旋，要侧身转髋腰腹

我的个人理解是从后面引拍到击球瞬间已经是内旋了 那已经内旋了 是不是这一下就多余了 或者说不用那么夸张的卸力

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8221328

TTT· 发表于 2026-02-05 16:59
这个视频教学内容是击球后这样内旋 但是新手这样学很容易切拍 所以纠结了一下要不要跟着做

苍蝇拍不切

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天空的风影

两个都不是击球点的状态，所以不要按照击球点去看

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