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楼主: TTT·

[技术讨论] 这个博主教的对吗?

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 楼主| 发表于 2026-2-4 23:43:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
挑不动许多愁 发表于 2026-02-04 23:21
标准的9字握拍法也比苍蝇拍容易切拍。有些东西无法理解是正常的,你可以看看打的好的大多数人怎么做的。

好的 我研究了一下对于目前的我来说 还用不上右边那只卸力方式 现在卸力手臂也有旋转 但没右边那么明显那么多 胳膊打完也不痛 目前保持现状会更好点
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发表于 2026-2-5 09:20:47 | 显示全部楼层
不想写论文一样回复。简单说两句。

不要问为什么,只能按右边这样去学、去练!
左边这种开始不是不能打,看似容易,但是上限很低,且容易肩袖受伤,后果很严重(不开玩笑)。
右边这种开始可能不理解、不习惯,但这是唯一正确的动作,练到一定程度自然就理解、习惯了。

楼上球友已经回答的很好了!羽毛球所有的技术动作都是一个整体,虽然刚开始为方便教学可以拆分成1、2、3、4……几个阶段,但始终要知道动作是一个整体,前面是因后面是果,不要只纠结某一个局部。所以,从这个角度来说,不要看短视频,要看长视频,把一个技术动作从头到尾完整讲解完的那种。
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发表于 2026-2-5 11:28:43 | 显示全部楼层
你截的图已经是卸力阶段了,球已经飞出去了,这时候歪不歪已经不算切拍了
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发表于 2026-2-5 14:05:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
你要想内旋出来击球完毕的状态就是右边,但是羽毛球不是一个手腕单独发力的,需要全身配合,要达到这个内旋,要侧身转髋腰腹
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发表于 2026-2-5 14:08:08 | 显示全部楼层
你教练是错的。但是你贴的图,她可能也没把本质道理阐述清楚,对是对的。
楼上说的不错
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发表于 2026-2-5 14:18:16 | 显示全部楼层
不评论了,我最近比较喜欢看聪教,哈哈哈哈哈哈哈哈
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 楼主| 发表于 2026-2-5 16:59:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
8221328 发表于 2026-02-05 14:08
你教练是错的。但是你贴的图,她可能也没把本质道理阐述清楚,对是对的。
楼上说的不错

这个视频教学内容是击球后这样内旋 但是新手这样学很容易切拍 所以纠结了一下要不要跟着做
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 楼主| 发表于 2026-2-5 17:01:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
东风第一枝 发表于 2026-02-05 14:05
你要想内旋出来击球完毕的状态就是右边,但是羽毛球不是一个手腕单独发力的,需要全身配合,要达到这个内旋,要侧身转髋腰腹

我的个人理解是从后面引拍到击球瞬间已经是内旋了 那已经内旋了 是不是这一下就多余了 或者说不用那么夸张的卸力
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发表于 2026-2-6 07:52:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
TTT· 发表于 2026-02-05 16:59
这个视频教学内容是击球后这样内旋 但是新手这样学很容易切拍 所以纠结了一下要不要跟着做

苍蝇拍不切
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发表于 2026-2-6 21:02:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
两个都不是击球点的状态,所以不要按照击球点去看
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