成年人请教练就是智商税？

这里大家就有个误区了，羽毛球技术要提高，请教练，只是为了解惑，帮助学员知道羽毛球的手法，步法和战术意识，而想要提高，只有是多球练习，才会提高，这个才是真理，其实年纪大了才练，动作基本很难全改过来，但是多球练习各种手法，会提高你出球的质量和稳定性。但是如果不请教练，你就不懂吊球快，慢手法的不同，网前搓，勾，推的动作一致性的作用，还有各种接杀，把球弹后场和挡两边，手法都有不同，你请教练是为了把这些东西搞明白，然后再找差不多水平的人和你相互练习多球，才会提高。所以请教练，不是智商税，教练是那个知道羽毛球各种手法，步法，战术，和怎么练的带路人。当然，前提是这个教练是都懂这些的教练，跟到野*教练，他自己都没搞明白这些的不算，在学员里面，你会找到和你水平差不多的，互相多球各种套路练习，水平会提高很快。所以说，想提高，可以把教练说的搞明白后，自己约人练多球，这才是重点。

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我们一直很潇洒 · 发表于 2025-6-1 16:17:33

纯粹新手的话，花点钱请个教练，跟着练一下基本的动作，可以很快入门的。比自己在哪里打野球摸索好很多，降低一些受伤的风险

爱打球的老老虎 · 发表于 2025-6-5 16:44:45

关键要真热爱。没事就练。进步还是有的。到一定水平就天花板了。

动感超人i · 发表于 2025-6-8 14:07:45

说下我自己感悟吧。大学毕业开始接触野球，陆续打了3-4年野球，光靠看视频学习，水平不忍直视，步伐完全没有。后来有了孩子，没时间打球了，断了5年。
最近开始恢复打球，请了教练1对1，由于3-4年野球时间，技术不涨但是经验是涨的，教练一指点基本自己就明白了，每天晚上自己练习挥拍，和朋友打球时候录一局视频，抽空就用0.25倍速慢放，自己总结不足和需要改进的地方，慢慢扣，慢慢扣细节。
总体来说，进步比较快，一方面得意于步伐的练习，原来的被动球现在可以变成主动球，另一方面来源于教练的指点。

zvi · 发表于 2025-6-9 15:10:08

看你自己怎么认为了

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一切只为了.... · 发表于 2025-6-11 10:37:43

没味道的凉白开发表于 2023-10-08 21:53
我和教练学了3个月，比较密集就是，一周3次，一次一小时。目前在练各种组合线路了。身材打野球的朋友，一个打了2年多，一个打了3年多，被我打自闭了，对付脚步完全不会，高远球基础不牢固的，基本就是一拍高远球压头顶，一个吊球就结束了。。。而这些让我自己打野球，看视频慢慢学，没个3年5年，不现实。。。那种一周上一次的团体课，确实智商税，但是一对一，二对一，一周3-4次，学习提高实实在在的，你觉得智商税，只是你花不起钱罢了

那真是太野了，就是打好几年一点不学，就自己瞎打吗

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vicerot · 发表于 2025-6-20 00:43:16

我 40 岁，打了十几年，之前请过教练，每周参加群活动，感觉进步有限。最近在家抽墙，每天半小时，突然感觉水平突飞猛进。

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短脚虎 · 发表于 2025-6-20 15:15:51

请教练主要是改下错误的动作，至于提升肯定还得自己多打多练，但错误的动作你再怎么打怎么练提升都有限，所以请教练肯定是有用的。

里侧表示除外 · 发表于 2025-7-1 18:20:11

请个教练纠正下姿势，讲下步法，避免受伤是真的

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熊仔E · 发表于 2025-7-3 16:03:48

请私教学球一年多了，现在已经可以带球龄五年多的小姐姐起飞。中高级对抗局可以从容应对，反手高吊杀滑板已经自己领悟入门。是不是智商税本身不是取决于请教练这件事，学任何东西都要自己用心学才能进步，而不只是去完成任务回家躺着等进步。你觉得是智商税只不过是你自己不用心学，说白了就是懒而已。悟性高的学员学得快，悟性低的学员学得慢，学得慢就多练基本功解决就可以了，不存在智商税问题。说白了要打好羽毛球就是要多练习，请教练能更快的帮你形成肌肉记忆，让你少走很多弯路而已。羽毛球教练也是别人教出来的，人家高远球练习了几万甚至几十万拍，你才练了几拍就想脱胎换骨。。。。。

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