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sugars 发表于 2023-12-30 10:37 就是对面后场那个是省退是吗，还是现役的呀
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耶夫子果 发表于 2023-12-30 10:44 是的，穿黑色衣瘦瘦小小的那个，听说是省队
aimini871 发表于 2023-12-30 21:50 楼主属于入门了，但是水平大概中羽3吧。省队和省队之间是有差距的，两广福建的省队和北方西北省队相差蛮大的。所以，楼主那个视频里省队女队员就不评价了。 本帖最后由 aimini871 于 2023-12-30 21:52 编辑
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-30 21:56 楼主不到3级。 打出来所有的球对面都可以在后发球线前面一米接 2级最多了。
aimini871 发表于 2023-12-30 22:07 因为对面球速快，在业余女生里算很快了，导致楼主回球质量下降，发力也很仓促。理由就是，就这在短短几拍，楼主下压质量稍微差些角度不尖，立马被对方反抽得分。 要是楼主从容发力，感觉应该能高远球底线到底线（不是垂直下落那种，但应该也算有质量的高远球）。
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-30 22:15 站定高远底线到底线不是三级门槛呀。 不是说楼主打得不好 而是女生到三级很难的 毕竟速度力量天生吃亏。
aimini871 发表于 2023-12-30 22:28 中羽评级太模糊，自评能差出2级来。这个帖子里你也提过某vip自评。所以需要一个清晰的量化指标，我一直以来理解就是，纯业余选手，可以对拉高远球底线到底线20拍（垂直下落，非平高球），3级没什么问题；后场两点杀球，直线斜线角度力量到位，或者正手底线低手位被动能直线平抽到对面底线，基本到4了；可以跳杀钉地板，基本到5级了。6级以上用比赛成绩说话。 在这个帖子里，楼主有兴趣的话，可以再放出对拉高远球的视频来，一看高远球基本就能知道楼主水平了。
aimini871 发表于 2023-12-30 21:50 楼主属于入门了，水平大概中羽3级吧。有启动步，这很难得，但手腕手指发力较弱。视频很短，一分内就几个回合，从这几个回合里没发现楼主使用转身和腰部力量。其实对于女生来讲，能把转身和腰腹力量应用进去，球是可以打出不亚于业余男的力量速度水平来的。找找教练提升一下协调发力，或者找一找网课也行。省队和省队之间是有差距的，两广福建的省队和北方西北省队相差蛮大的。所以，楼主那个视频里省队女队员就不评价了。 本帖最后由 aimini871 于 2023-12-30 21:58 编辑
耶夫子果 发表于 2023-12-31 09:01 一直弄不通手腕手指发力…
飞鱼没翅膀 发表于 2023-12-31 09:11 上面说你步伐不够入门，说得不对，抱歉。其实还好，不过如果重心再下来一些，前含一些，应该会有改观。 手指手腕发力需要练，通常的女生天生这部分力量会比男的偏弱。其实即便是男的，要真正打出足够的爆发力，也需要专门练手腕手指力量。
耶夫子果 发表于 2024-01-01 00:12 练手指手腕力量有什么诀窍不？
飞鱼没翅膀 发表于 2024-01-01 09:51 自己做个千斤卷。短圆棒，中间系条绳吊瓶水或砖头之类，站直双臂前平伸不动，单靠手指一把一把卷上来，再一把一把放下去。可以同时练手指手腕。比握力器这些会有趣点。第一次练完可能第二天筷子会拿不动，酸爽。
飞鱼没翅膀 发表于 2023-12-29 14:54 哈哈哈，你不要这样说那哥们...... 害我喝水差点呛到！ 另外，省队女的杀球绝对比业余男4强太多了。 本帖最后由 飞鱼没翅膀 于 2023-12-29 14:55 编辑
大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-30 22:37 中羽评级的主要目的 其实是给俱乐部活动 约球等提供一个大致的参考。让参加活动的人实力相对均衡保持约球的趣味性。 所以要考虑整体实力 某个单项技术没什么意义。 同样底线拉底线 女生因为脚步移动慢 实战还是要弱不少的。 比较有意义的是 一般俱乐部纯业余顶级 差不多是5+。然后根据对战情况来决定每个人的具体等级。 我觉得我双打差不多是3级。 但是我觉得我把楼主打十分以内应该没啥问题。
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楼主: 耶夫子果
Ta的装备
发表于 2023-12-30 12:02:23
，不止这个其他方面也有很多很多不足
