双打时对方总喜欢网球扑球怎么办

如果有个人在你第三拍接球前，就是明确告诉你，只推你的反手位置，你会怎么做？
往极端的情况想，你就站在反手那个位置，然后做好侧身杀的准备动作，等球过来，直接斜着杀过去就行了。

这是一种思考方法，意思是你要提前做好应对这种球的姿势，包含一下几个方面：
站位：稍微站在中线左边半步，甚至一步。可以先放弃腰部的保护，稍微站后面一点点；
左手：不要放下面，适度抬起来一些，这个细节可以帮助你侧身打，或者保持更好的平衡；
预判：不要等球出来了，才做动作。用眼睛一直观察对方拍面，在即将触球发力前（最佳时机依赖于经验），当你判定球就是冲着你反手位置来的时候（从拍面和节奏甚至能判断出球速和高度，以及根据对方位置来判断是不是准备抓直线）。你就要在这个时候决定，回反手斜线，还是反手直线，或者侧身点杀斜线。我说的这几个线路，都要有一定的球速，至于怎么提高球速是另一回事。
这里强调下，预判非常重要，预判准确，可以让你比以往能更早的开始做动作，差0.1秒影响都是明显的。

还有其他很多细节了，要靠平时积累和练习。比如：他抓直线，你回反手斜线。握拍在启动那一刻，就要变，包括怎么抢高点回球之类的。还有反手回直线高远，靠的是对方球的速度来弹过去（这个动作比较小，主要靠拇指发力）。那击球点，发力的时机，都是要不断练习的。

以上只能作为一个参考，最主要还是要靠练习。比如，三个人组合。一个练发球，如何让接发的人不能推的舒服。接发的人，怎么能抢到最佳推的点。第三拍的人，可以专门练习反手会直线和斜线网前两个点。也可以专门练侧身点杀斜线。

除了练习，日常对抗的时候，要强迫自己用以前不会的技能和方法，在实战中训练。

菜又如何 · 发表于 2024-7-25 11:02:38

平时多练练底线对拉

随性飞将军 · 发表于 2024-7-25 16:54:44

xu12580 发表于 2024-07-25 08:49
换个水平差不多的打

对的

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fengzw · 发表于 2024-8-19 09:10:04

反手下手球无论谁都是弱点，国家队也不例外。你该问的是，挑球怎么才能到底线，网前过度（直线、中路、对角）能不能打开，击球前要观察对方走位打空档。如果球速和移动速度都被压制，那就是弱了一等，没办法

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