抉择……

你才打两年哪里有什么瓶颈，本质问题就是没什么练的时间给个建议
你现在大1时间很多，平时打球时用完的球留起来，然后平时到球场让一个朋友给你专门的跟你练，比如说今天我就要练好挑球，那就先练挑球动作，然后再什么情况下挑球，然后练上网步伐，然后连贯起来以此类推慢慢的就有进步了
还有打球是为了快乐如果他让你不开心就歇息一段时间

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-xio- · 发表于 2025-1-5 21:54:31

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彩笔丨 · 发表于 2025-1-8 09:37:28

运动不走职业的话，那自然是以收获幸福多巴胺为目的，放平心态

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可爱可达鸭 · 发表于 2025-1-8 10:47:01

练高远，看着球高高飞起心情就很愉悦

kwinty · 发表于 2025-1-8 16:24:32

你给自己的压力太大了，打不过也很正常的，
钱包和时间都允许的话可以上教练课，但教练也不是神，不是交了钱就进步神速，也要看各人的

不要纠结~

idea0083 · 发表于 2025-2-21 14:45:00

加油吧

宗羽 · 发表于 2025-2-24 12:04:20

怎么说呢，心态的问题，我21年开始接触羽毛球也从22年结束羽毛球运动当时评级的话中羽1.5吧。24年3月份又入坑羽毛球，打了2～3个月后自己就感觉不能这么菜的过去了，就自己网上**视频学，打到现在也有了中羽3.5大概，因为之前手腕扭伤过被动反手打不出来，会了大概就到5级门槛了。双打居多所以没学被动反手后场。如果你感觉累了不妨休息段时间把心态调整先

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嗷呜一口仙贝 · 发表于 2025-2-26 11:05:48

这么幽默啊

我学校羽毛球决赛崴脚虽然不崴当时那个状态也打不过有脚踝伤好久没锻炼参加学校运动会终点前摔了

感觉我也应该大哭一场

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嗷呜一口仙贝 · 发表于 2025-2-26 11:13:54

宗羽发表于 2025-02-24 12:04
怎么说呢，心态的问题，我21年开始接触羽毛球也从22年结束羽毛球运动当时评级的话中羽1.5吧。24年3月份又入坑羽毛球，打了2～3个月后自己就感觉不能这么菜的过去了，就自己网上**视频学，打到现在也有了中羽3.5大概，因为之前手腕扭伤过被动反手打不出来，会了大概就到5级门槛了。双打居多所以没学被动反手后场。如果你感觉累了不妨休息段时间把心态调整先

这么有实力

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不会重杀的fw · 发表于 2025-2-26 15:30:34

多学学技术，提升一下应该能突破

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-xio- -xio- 当前离线积分 3401 经验精华金币注册时间 2024-8-7 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-1-5 21:54:31 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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