好吧我承认成年人羽毛球培训真的是智商税

宇神

还是不一样的，我也是上大学之后才学球，高远球练了几节课就打得挺好了

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再见齐达内

你只学了8个月，肯定分分钟被3、4级的玩弄啊，人家很多都是打了十几年了

仰视中

大眼镜小眼睛 发表于 2024-07-15 13:47
练多久动作能固定好？ 你去看看外面打球的 除了童子功 真正有几个动作好的？ 你自己动作固定好了吗？ 发个视频看看和林李一样不？ 那你自己打球不？


这种所谓先固定动作不打球对业余来说没有一点可操作性 大概跟那个乌托邦差不多。

像童子功肯定是不可能，但大体节奏大差不差的还是可以的。新手先练动作，几天也比不练强。我打球不少，新手时没练过，后期想改动作可费老劲了。

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育林

归根结底就是教练问题，教练会打和会教是两码事！
我崽一年半前开始正式学球，确实遇上好教练，现在6岁半，后场高远球拉的啪啪响
发力的源头在哪里，身体各个环节的力传导怎么走，细节才能决定成败

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柠柠檬柠檬

？
八个月高远拉不到底线？

lccd

主动的高远球都到不了？是不是要求太高了

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Toopce

我练了一年多才能去俱乐部打起来

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爱羽老叟

学了八个月。。。。说句实话楼主根本就不喜欢羽毛球，打球的目的也不是想战胜对手，就是要美美的而已？

空.想.家

一周几练？课后有多努力加练呢？这个跟读书一样的，一个班同一个老师有好有差，我35岁学球目前一年，比去年进步了很多了

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随性飞将军

这个确实也是要看天赋的，我们经常打球的球馆里有个女的，几乎天天都在跟着教练学球，打了也有几年了，跟我们打比赛的时候还是依托答辩，她的上限也就是3级水平，练死也没用

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一顿杀球猛如虎

你这8个月上课频率是怎么样的，如果保持一周三练的话不太可能只有这点程度哇。还有练球跟实战不一样，练球是教练喂给你球的，在球练到一定程度后再去实战增加经验。

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doshixin

多练专项少打对抗

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空.想.家

隐形人sss 发表于 2024-07-15 09:42
都会了！真的！但就是没到底线。
偏题了，我不是来讨论高远球的，重点在于上课加练习，上了场啥也使不出来…练的时候觉得还不错，打起来就…

我觉得是脚没到位，手上动作就做不出来，急急忙忙的不够时间，我现在也还有这个问题

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橘朔也

隐形人sss 发表于 2024-7-15 10:48
我很少打球…上课前4个月 一个月就打一两次球…现在也是偶尔一个月打个2-3-4次。完全不打 是怕生疏…
没 ...

按你这频率，你这水平也是很正常的了，打球多一方面可以提升球感球技，一方面可以提高体能力量等基础指标

共享神话

楼主说的高远球打不到位，应该是被动高远难打，这个跟协调发力、步伐和一致性都有关系；成年女生反应慢、协调性、发力方式不对，训练出成效时间就长。我之前断断续续打球8年了，被动高远也很难打到底线；去年夏天找教练开始训练，一带三每周两节课，平时下来多琢磨，没事蹬转徒手扔羽毛球，小哑铃练练腕力，慢慢高远球会有明显进步的~加油加油[attachimg]

aimini871

哎。回复了不知道多少次了。光上课，课下有没有练习挥拍和步伐，对墙抽球能抽多少个？不少人说挥拍10万次，掌握高远球。你说你学习了好几个月，快一年了吧，你这一年里挥拍有几万次了？自己多思考思考，少一些抱怨。上学的时候就说一分耕耘，一分收获，学球也是一样啊，这也是门学习的课程啊。

悦亦华

鸡腿猫 发表于 2024-07-15 01:13
我自己是纯业余找过两个教练，不过不是零基础，而是野球加自学打了很久。都是1对1，比较有针对性，让教练改掉我的错误动作（很多我自以为是对的），然后把弱点补一补。球龄上去后，对技术都有理论知识了，实际改起来很多都是细节问题，点一点就通了，再练一练，平时打球时候用一用，就变成自己的东西了。初学8个月，还是多人教学的话，不好说进步速度能有多快。

真知灼见

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xuxchc

学是这样，后面的持续练习和实战实践也是很重要的，每件事都有一个过程。慢慢就好了

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猪之猪

上课一小时，课后十小时，你做到了吗？

盗香

可能你教练没指対点上，也可能你课下没有琢磨过刚学到的东西