有没有一种可能，成年人即使认真学，最后还是会学废

七根火柴

成年人想改动作确实太难了

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绯村心太

到了这个年纪，其实都是以乐趣为主，如果钻研能有乐趣，就去钻研，如果直接上手打球更有乐趣，就直接上手，因为只有乐趣才能让你坚持下去。

大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 08:44
压腿，颠球都是训练内容，我不知道你的训练是不是就满场多球？

压腿颠球如果每节课如果超过1/3的时间 我不知道我为啥要花钱上这种课

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8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 12:40
压腿颠球如果每节课如果超过1/3的时间 我不知道我为啥要花钱上这种课

所以我的前提是免费每天3h啊。。。小孩子都这样训练的，体校一个月只要500块钱。
确实很多东西可以自己捣鼓，私教花钱的地方就用刀锋上。
因为你认为的东西和我说的根本不是一个概念。

8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 12:40
压腿颠球如果每节课如果超过1/3的时间 我不知道我为啥要花钱上这种课

你上的课啥内容的，说来听听。还有挥拍架拍也好久。
如果你训练的是满场多球，那是3h没法坚持的。如果是满场杀球，林丹也不能每天坚持3h。
你把免费3h和花钱3h混起来了。免费3h很多内容自己可以练的。双打训练，抽墙，发球就很久啊。这个也没在3h内，那没法沟通。

8221328

VTZF3 发表于 2023-8-3 00:17
话说五分就够了。不懂就不懂，懂了心领神会。毕竟，请教练什么的是很敏感的话题，点到为止就是。因为教练 ...

兄弟说的很好，看来是业内教练。伤病的问题有很多种：一个是意外场地啥的，一个是对抗强度大了，别的没跟上，还有就是错误动作比如网球肘，腱鞘炎啥的。
教练只能解决第三个问题。

大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 12:52
所以我的前提是免费每天3h啊。。。小孩子都这样训练的，体校一个月只要500块钱。
确实很多东西可以自己捣鼓，私教花钱的地方就用刀锋上。
因为你认为的东西和我说的根本不是一个概念。

对 小孩子是可以的 但是大人练不动 小孩子不仅每天可以练三个小时 而且绝对不是什么一个小时压腿搓球那种。 进本是多人多球和味球结合着来 小孩子也会很累 但是他们恢复快 睡一觉第二天又能练了。

成人没法这么搞。我经常看十几岁小朋友训练 也试着跟着连连 但是我觉得我撑不住。

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8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 13:11
对 小孩子是可以的 但是大人练不动 小孩子不仅每天可以练三个小时 而且绝对不是什么一个小时压腿搓球那种 ...

我原来的教练就是每周一次课，或者每周最多两次课。另外给课后作业，你每天自己训练。比如你说的压腿颠球问题。
在上课的时候不会让你练这个得。因为你是花钱了，课堂弄这个你也会认为不划算。
但是免费训练，有人督促不是很好吗？
你的基于前提，就是花钱的东西弄这个。3h你可以拆开的。当然前提是你工作不加班，家里没杂事情。否则没法坚持。
另外跑动多球训练你自己没法搞得。

大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 12:53
你上的课啥内容的，说来听听。还有挥拍架拍也好久。
如果你训练的是满场多球，那是3h没法坚持的。如果是满场杀球，林丹也不能每天坚持3h。
你把免费3h和花钱3h混起来了。免费3h很多内容自己可以练的。双打训练，抽墙，发球就很久啊。这个也没在3h内，那没法沟通。

本帖最后由 8221328 于 2023-8-3 12:58 编辑

所以说你杠呀 世界上根本没有这样的训练。 我不是说了吗 成年人就按着自己的体能极限练 随便你练几个小时。 一个月不会有啥脱胎换骨变化的。 你体能就这点 你想练三个小时 就是好多压腿发球这种。 真正有强度的联系 最多每天一个小时了。 一个月能干啥 可能刚刚入个门。

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8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 13:15
所以说你杠呀 世界上根本没有这样的训练。 我不是说了吗 成年人就按着自己的体能极限练 随便你练几个小时 ...

为啥要体能极限练？我原来就这样自己练的啊。

8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 13:11
对 小孩子是可以的 但是大人练不动 小孩子不仅每天可以练三个小时 而且绝对不是什么一个小时压腿搓球那种 ...

而且你说的十几岁小孩子，其实如果没选拔进省队，基本就不弄了。
一半是幼儿园大班和一年级选拔开始练5.6年的。能进就进，否则就算了。难道你一年级的训练量也跟不上？

大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 13:15
我原来的教练就是每周一次课，或者每周最多两次课。另外给课后作业，你每天自己训练。比如你说的压腿颠球问题。
在上课的时候不会让你练这个得。因为你是花钱了，课堂弄这个你也会认为不划算。
但是免费训练，有人督促不是很好吗？
你的基于前提，就是花钱的东西弄这个。3h你可以拆开的。当然前提是你工作不加班，家里没杂事情。否则没法坚持。
另外跑动多球训练你自己没法搞得。

这也是我说的呀 既然一周一次课 剩下的自己练就可以 教练只是督促。 那是不是全程请教练的很不合算？ 毕竟现实生活中是没有免费教练的

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大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 13:16
为啥要体能极限练？我原来就这样自己练的啊。

因为成年人体能极限很低呀 不可着体能极限练 那就真的一天练半小时就可以收工了

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大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 13:24
而且你说的十几岁小孩子，其实如果没选拔进省队，基本就不弄了。
一半是幼儿园大班和一年级选拔开始练5.6年的。能进就进，否则就算了。难道你一年级的训练量也跟不上？

一年级没见哪个孩子每天练三小时的 要是有恕我孤陋寡闻了

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8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 13:43
一年级没见哪个孩子每天练三小时的 要是有恕我孤陋寡闻了

恩，你是孤陋寡闻。把你101楼的话收回去。地区和省里比赛，要名次，都是这么训练的。当然不是说一年级就马上去比赛了。只是这样会坚持训练两年以后才比赛。

8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 13:41
这也是我说的呀 既然一周一次课 剩下的自己练就可以 教练只是督促。 那是不是全程请教练的很不合算？ 毕 ...

和你说有啥关系，前提就是花钱的教练，你为了省钱自己很多可以解决。
那你学球的时候，课后如何练的呢？

8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 13:42
因为成年人体能极限很低呀 不可着体能极限练 那就真的一天练半小时就可以收工了

你对极限有误解。
一个多拍比如50个球不死，就很累的。
其实才1分钟而已。
训练内容是可以组合来的。

大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 14:20
你对极限有误解。
一个多拍比如50个球不死，就很累的。
其实才1分钟而已。
训练内容是可以组合来的。

正常组合呀 什么发球一小时 搓球一小时 那纯属杠了 没有训练课这样的 再混的教练也不敢这么混

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大眼镜小眼睛

8221328 发表于 2023-08-03 14:14
恩，你是孤陋寡闻。把你101楼的话收回去。地区和省里比赛，要名次，都是这么训练的。当然不是说一年级就马上去比赛了。只是这样会坚持训练两年以后才比赛。

本帖最后由 8221328 于 2023-8-3 14:23 编辑

那样的孩子 体能大人还真未必跟得上

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8221328

大眼镜小眼睛 发表于 2023-8-3 14:22
正常组合呀 什么发球一小时 搓球一小时 那纯属杠了 没有训练课这样的 再混的教练也不敢这么混

那搓球如何训练你告诉我？然后如果不是一个小时，你又说别的。