今天我特意选取了第八期教练员培训里吊球的讲解,希望能帮大家加深对吊球的认识。再给大家讲解一下假杀真吊这个假动作的核心,希望对大家有所帮助。
下面是图文讲解,大家可以配合视频学*。
吊球的时候一定不可以坐着吊(坐着吊的意思就是:为了把球吊的贴网而改变动作,放弃高点)。
肘不能掉,手肘的位置要和高远球杀球的高度一致。
注意食指发力。
为什么很多球友的吊球动作已经不错了,落点也比较准,但是却没有假动作的效果呢?
答案就是,他们没有把腰腹的动作做出来。 从准备开始身体就完全放松,别人很容易就判断出你可能要吊球。只有你把转身、起跳做好了最后再收,这样的吊球一致性才强。
最后,我们再强调一次吊球的核心思路:落点不是最重要的,重要的是抢高点。
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