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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 旧主题存档 › 成人是不是『以打代练』就能培养球感？
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成人是不是『以打代练』就能培养球感？

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腿腿大话羽毛球
Ta的装备
1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2020-5-12 09:08:06 | |阅读模式
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「YES OR NO」第 63 期


成年人

























































① / 完整动作练*▼


② / 发力动作练*▼

③ / 力量素质练*▼

④ / 放松拉伸练*▼


刻意练*学球案例点击蓝字▼





PS：『10期高远球线上挥拍训练营』下周四早上7点50报名（即5月21日）。海外学员报名请注意，记住报名时间是北京时间的5月21日早上7点50分哦~

编辑：小罗
审核：腿腿




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羽跃
Ta的装备
2楼
发表于 2020-5-12 09:31:00 来自中羽APP |
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beleska2010
Ta的装备
3楼
发表于 2020-5-12 09:34:26 |
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shazi788
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4楼
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霜月廿五
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5楼
发表于 2020-5-12 09:39:29 来自中羽APP |
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番茄土豆
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6楼
发表于 2020-5-12 09:39:57 来自中羽APP |
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7楼
发表于 2020-5-12 09:42:36 来自中羽APP |
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8楼
发表于 2020-5-12 09:45:17 来自中羽APP |
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9楼
发表于 2020-5-12 09:45:24 来自中羽APP |
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10楼
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11楼
发表于 2020-5-12 09:48:54 来自中羽APP |
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12楼
发表于 2020-5-12 09:50:24 来自中羽APP |
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antelope4125
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13楼
发表于 2020-5-12 09:52:20 来自中羽APP |
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Llily
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14楼
发表于 2020-5-12 10:00:04 来自中羽APP |
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3330592
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15楼
发表于 2020-5-12 10:07:10 来自中羽APP |
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持续38度
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16楼
发表于 2020-5-12 10:15:51 来自中羽APP |
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肥伟
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17楼
发表于 2020-5-12 10:24:38 来自中羽APP |
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独孤星夜
头像被屏蔽
Ta的装备
18楼
发表于 2020-5-12 10:28:55 来自中羽APP |
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浅浅尤舞
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19楼
发表于 2020-5-12 10:34:10 |
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龙腾one
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20楼
发表于 2020-5-12 10:37:37 来自中羽APP |
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