谈一谈制动和鞭击效应的应用

lzc3025896 · 发表于 2020-11-9 15:02:38

  从实践到理论，再从理论到实践。
  啥叫鞭击效应呢，其实是一个能量守恒，逐渐传递的过程。
  打羽毛球的人，跳绳有一条吧，绳对折。
  把两个手柄放在同一只手里，让跳绳沿着手柄为圆心一定速度做圆周运动。然后找一张凳子，重一点的，不会乱晃。用绳的中间部分，去碰凳子四个角中的一个，之后绳头会击打到地面。
  作为对照，可以不碰凳子，跳绳和刚才直接一样转起来，用绳头去碰地，当然啦，转的速度要和之前保持大致相同。
听一听哪个声音响，大可以自己去试一试。
先说结论啊，肯定是前者比较响。
  需要用到简单的高中物理知识，机械能守恒。绳整体具有一定动能，撞到凳子的角之后，绳的下半部分不动了，凳子也没动，这俩都没有动能了，那么下半部分绳的动能不会凭空消失，只能跑到上半部分绳上去了，上半部分绳的质量没有变，动能变大了，那只能是速度变快了，简单的定性分析就是这样。

  那么重点来了，这和我们打球有什么关系呢，我的球拍是这根跳绳吗，不是，也是。
  先说为什么不是，力从脚起，就是说，其实我们整个人，从脚开始，一直延展到球拍，是这根跳绳，脚相当于是跳绳的手柄位置，我们蹬地向前，就相当于开始转跳绳了。
  凳子的角就在腰上，锁住下半身，动能就集中到上半身来了。锁住，就是制动。很多人纠结于赵剑华讲得手上制动，但其实，很多地方都需要去制动。之后呢，可以理解为逐渐重复这个过程，这个凳子的角，不停地向上走，走到了肩，那么肩以下的部分就要锁住制动，然后到了手肘，最后到了小臂，这时候千万注意不要去压手腕了，手腕很脆弱，前面积累的全身能量，要以手腕后展然后小臂内旋的方式去释放到球拍上。
  所以核心力量很重要，没有核心力量，就会导致锁不住。
  那么这么说来，3分拍子，7分线，剩下90分靠技术也就说得通了。几十千克的人，去驱动一百克左右的球拍，去打五克重的球，球拍的影响是不大的，需要水平非常接近，才到比器材的地步。可以说球拍进入碳纤维时代以后，是没有很明显的性能差距的，都远远超出大部分业余的需求。
  最后说一下老赵说得那个制动，是什么意思，核心思想还是这个鞭击效应，那确实把球拍当鞭子的一部分用了，只不过呢，不是在完整发力的时候，去做这个动作，不是从脚，而是从大臂根部开始作为跳绳的手柄，打到这个凳子的角，依次是手肘，小臂，最后逐渐压缩在大拇指的位置，进一步加速拍头，因为没有身体带来能量了，总的能量不大，依靠强大的手指力量，也能定的住。如果是从脚开始做完整挥拍，千万不要尝试，千万要内旋顺过去，不然手真得吃不消。
  基本上做这个动作属于比较被动，没有空间发发力了，或者很主动，有时间骗人，可以身体先不动，对方不敢动，去破坏对手的启动时机，手指制动一下，加速拍头，点出去。
本帖最后由 lzc3025896 于 2020-11-9 15:05 编辑

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