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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 这个无效起跳，你白跳了！
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这个无效起跳，你白跳了！

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腿腿大话羽毛球
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2021-5-8 18:12:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效

下面是图文版讲解
（适用于不方便观看视频的同学）

1、重心在中间起跳，无法借助腿和腰的力量，这是错的


2、重心在右腿起跳，能更好的借助腿和腰的力量蹬地发力，这是对的


3、重心在右腿起跳我们才能更好的借助右脚蹬地的力量，将身体的力传导到腰、背、手上面进行发力


4、重心在两腿之间起跳，力量无法从地而起，以至于只是在用手打球



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伟伟哥哥
Ta的装备
2楼
发表于 2021-5-8 18:16:48 来自中羽APP | 只看该作者
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九五至尊之飞哥
Ta的装备
3楼
发表于 2021-5-8 18:19:16 来自中羽APP | 只看该作者
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Accel
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4楼
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机智的我
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爱打球的小学生
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琳夏
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逆水行舟1212
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神秘的人
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Kevin.Z
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慬凉
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佳麒
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初一不二
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Luke6winhui8
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山丘尔
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CHENEY1
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有球无事
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17楼
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espesp
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18楼
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金水^O^三胖
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19楼
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CHENEY1
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20楼
发表于 2021-5-8 20:05:46 来自中羽APP | 只看该作者
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