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腿腿漫话羽毛球 腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学 联手前国家队队员王迪 羽毛球在线教育开拓者 让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解 (适用于不方便观看视频的同学)
1、重心在中间起跳,无法借助腿和腰的力量,这是错的
2、重心在右腿起跳,能更好的借助腿和腰的力量蹬地发力,这是对的
3、重心在右腿起跳我们才能更好的借助右脚蹬地的力量,将身体的力传导到腰、背、手上面进行发力
4、重心在两腿之间起跳,力量无法从地而起,以至于只是在用手打球
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