资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 晚上打完球怎么控制食欲啊？
1234567下一页
返回列表 发新帖
查看: 5627|回复: 120

晚上打完球怎么控制食欲啊？

 火 [复制链接]
一生挚爱
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-11-25 08:18:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上打完球很饿
回去好能吃啊
吃很多的后果，一个是本身时间就太晚了，吃太多增加肠胃负担，不利于健康
再一个很重要的后果是，吃太多会胖啊
即使不会胖，对于想减肥的来说，也是瘦不下来的
可是真的是很有食欲啊
不填饱肚子不散伙的架势啊
肿么办？

跟你们说说我昨晚打完球吃了啥你们给评判一下
半斤奶加了三勺燕麦片    菠菜藕胡萝卜丸子（大约手掌那么大，但比手掌厚） 蒸熟的铁棍山药两小截  煎饼半张  包子一个 苹果两个  苏打饼干两小包（就是每一小包三片那种）
ps：我是个女同志
你们给评判下吃的多吗

本帖最后由 一生挚爱 于 2021-11-25 16:36 编辑
回复

使用道具 举报

阿童木仔仔
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:22:36 | 显示全部楼层
该吃吃  长身体
回复 赞一个 13 踩一下 0

使用道具 举报

521225
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:30:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
很~难~控制
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

brielle
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:31:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
吃能填饱肚子但是没多少热量的东西，例如黑巧克力
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 3 踩一下 0

使用道具 举报

A小潘
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:32:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
不需要控制
来自苹果APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

Brown龙
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:35:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球之前吃
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

hediiiiiii
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:37:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
不要不吃  长时间你会得胃炎
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

hediiiiiii
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:38:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
你运动消耗了 就得补充  
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 2 踩一下 0

使用道具 举报

导演我睡床上
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:39:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
吃鸡胸肉，麦片，牛扒
来自苹果APP客户端
回复 赞一个 2 踩一下 0

使用道具 举报

Sumchung
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:40:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
餓睡不著的
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

jq990823
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:41:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
回家洗个澡睡觉就好啦
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

末月风
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:44:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
鸡胸肉
来自苹果APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

德志
Ta的装备
发表于 2021-11-25 08:46:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
我都是打之前吃饭，打完一般就喝水吃点水果
来自苹果APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

动次打次丶华仔
Ta的装备
发表于 2021-11-25 09:03:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
吃水果，还有最重要的一点就是，不要一直刷美食视频！！！
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 3 踩一下 0

使用道具 举报

liu2020
Ta的装备
发表于 2021-11-25 09:05:52 | 显示全部楼层
无解，除非不打球！
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

CN-118
Ta的装备
发表于 2021-11-25 09:16:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
五花肉
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

摘星。
Ta的装备
发表于 2021-11-25 09:32:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
洗澡睡觉     
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

一生挚爱
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-11-25 09:35:22 | 显示全部楼层
动次打次丶华仔 发表于 2021-11-25 09:03
吃水果，还有最重要的一点就是，不要一直刷美食视频！！！

我最喜欢看的视频就是甜品吃播
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

动次打次丶华仔
Ta的装备
发表于 2021-11-25 09:37:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
一生挚爱 发表于 2021-11-25 09:35
我最喜欢看的视频就是甜品吃播

哈哈哈哈，在饿的时候看吃播，真的会顶不住。
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

zycU
Ta的装备
发表于 2021-11-25 09:47:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
吃干净点，就不会吃多，重油重盐重糖会刺激食欲
来自安卓APP客户端
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

下一页 »
1234567下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-3-14 11:22 , Processed in 0.047766 second(s), 14 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表