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steam 发表于 2021-11-30 13:38 两只脚都疼比较少见,自己感觉一下做什么动作的时候脚踝会受力,或者考虑鞋子和场地有没有影响
华尔街先生 发表于 2021-11-30 14:37 不是跟腱的地方痛吗?
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2021-11-30 23:30 上传
火荆棘 发表于 2021-12-01 10:30 可能是网前横向变向移动多,需增强小腿力量,打前多活动拉伸踝关节,打后多拉伸按摩可缓解。
月篝的指引 发表于 2021-12-01 21:01 需要加强关节
小旁白 发表于 2021-12-02 10:05 谢谢啦
waldenhuang 发表于 2021-12-02 10:26 热身不够 买双缓冲好鞋
月篝的指引 发表于 2021-12-02 11:12 葱葱人加油
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