20年初至今的打球变化，论菜鸟的挣扎

蓝雨555 · 发表于 2022-1-16 19:25:15

昨天有发帖说感觉打了一年录视频一看还是没啥进步，有网友说想看看，不过我有点怂，感觉中羽人均三四级以上，怕被喷的体无完肤

，今天去打了专门又录了一下视频，不过中羽好拉，只能传15s，整得好麻烦。凑巧从里面剪了三个算完整的球，反正我打单基本是没回合，对面一直在降速让我，真打起来我一点跟不上。
从20年初开始经常打球并且录视频有意识去改动作，但一直都是野路子，至今改动作也正好两年了，后面还是会努力去提升进步的，不过有跟朋友讨论过，真的找教练的话，几个找了的都觉得效果一般，害，有什么好的建议都可以分享分享
【小白羽毛球日常，开始自己学改动作的第一个拍摄视频。-哔哩哔哩】 https://b23.tv/VemmIGI
下面是b站最开始改动作录的视频。
放个我家狗子镇楼

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Wannaany. · 发表于 2022-1-16 19:40:53

感觉击球声有点沉闷

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蓝雨555 · 发表于 2022-1-16 19:41:44

Wannaany. 发表于 2022-01-16 19:40
感觉击球声有点沉闷

我倒是还一直没有注意过声音

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Wannaany. · 发表于 2022-1-16 19:42:35

蓝雨555 发表于 2022-01-16 19:41
我倒是还一直没有注意过声音

打球嘛听个响可能是磅数也可能是发力

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蓝雨555 · 发表于 2022-1-16 19:43:18

Wannaany. 发表于 2022-01-16 19:42
打球嘛听个响可能是磅数也可能是发力

等我后续研究注意一下

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村上春树 · 发表于 2022-1-16 19:56:31

建议提提速

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吴深深 · 发表于 2022-1-16 19:57:27

感觉打球节奏一帧一帧的，启动步和移动启动了解一下

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cm1055 · 发表于 2022-1-16 19:57:52

我要和女孩子一对一切磋

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蓝雨555 · 发表于 2022-1-16 20:00:15

吴深深发表于 2022-01-16 19:57
感觉打球节奏一帧一帧的，启动步和移动启动了解一下

当时真的还专门学了一下李宇轩的启动步，太难了，至今不得其法

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蓝雨555 · 发表于 2022-1-16 20:01:07

村上春树发表于 2022-01-16 19:56
建议提提速

步伐跟不上提速就更没得了。

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蓝雨555 · 发表于 2022-1-16 20:02:18

cm1055 发表于 2022-01-16 19:57
我要和女孩子一对一切磋

没得回合多没体验感，我都不敢拉不熟的人打单

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天空的风影 · 发表于 2022-1-16 20:31:13

架拍开始架拍很关键
重点去感受肩背发力

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ttsnupt · 发表于 2022-1-16 20:46:26

动作不太好看，而且速度慢，我也是初学的

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Jamesonii婷 · 发表于 2022-1-16 22:45:27

球路不错，小姐姐打球很有想法，就是看着感觉有点苍蝇拍？跑动的时候重心挺不稳的，挥拍和蹬转可以练练熟一点，也可以防止肘伤和腕伤

蓝雨555 · 发表于 2022-1-16 23:03:11

Jamesonii婷发表于 2022-01-16 22:45
球路不错，小姐姐打球很有想法，就是看着感觉有点苍蝇拍？跑动的时候重心挺不稳的，挥拍和蹬转可以练练熟一点，也可以防止肘伤和腕伤

好的好的，感谢感谢，看视频的确觉得哪哪都挺差的

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xinshoucainiao · 发表于 2022-1-16 23:48:46

蓝雨555 发表于 2022-01-16 20:00
当时真的还专门学了一下李宇轩的启动步，太难了，至今不得其法

学他的步伐网课吧，里面都是真东西

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左佳雨 · 发表于 2022-1-17 00:10:19

要提高的话，可以把打过的球收集起来用来练多球，让搭档给你发球。买了李宇轩的网课可以学着一个一个动作练。
可以先原地多球来单独练一项技术的动作。然后再加上中场的启动步伐，定点的移动多球。几项技术练熟了就可以练组合多球，比如杀球上网、两个网前。
除了多球也可以和搭档打固定的线路来练习，比如和搭档练半场的杀上网。在反复的固定球路练习中可以结合体会一下步伐的感觉，哪种球路用什么步伐熟悉了之后才能提速。

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天才如我 · 发表于 2022-1-17 00:18:39

我也觉得启动步什么的贼鸡儿难学

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Nick899 · 发表于 2022-1-17 00:19:07

是不是有点抡大臂了肩膀没不舒服吗我动作跟楼主差不多肩峰撞击了

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Lu丶某某 · 发表于 2022-1-17 08:05:03

有条件的话找个教练学习一下还是可以的。

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