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KKK马来双钻 发表于 2022-06-22 23:27 每天2000个挥拍
梦之羽. 发表于 2022-06-22 23:50 你打球的时候不是随便打的呀，你要刻意的强迫自己去想正确的动作，先别管你能不能接到球，你先把动作做对了，接不到球也没关系。
剑一 发表于 2022-06-22 23:53 谢谢，我原来就是为了打到球，就变成老动作了
梦之羽. 发表于 2022-06-22 23:56 错的动作成习惯了，本来就不好改，只能强迫自己，即使很别扭也要做对。
剑一 发表于 2022-06-22 23:56 谢谢，醍醐灌顶了
阮冯豪 发表于 2022-06-22 23:56 理解了球怎么飞，高远球用苍蝇拍都能打
梦之羽. 发表于 2022-06-22 23:58 这边建议带球训练，有可能会导致你动作对了但是摸不着球，或者动作错了也摸不着球
剑一 发表于 2022-06-23 00:03 慢慢练了，我的身体不太协调，挺僵硬的
阮冯豪 发表于 2022-06-23 01:06 身体无所谓，高远球一个手指的力量就够了
17355778686 发表于 2022-06-23 00:32 既然高远一塌糊涂就有必要改
夕阳牧西风 发表于 2022-06-23 10:45 改动作期间不实战最好，错误的养成是花了时间的，改过来或许花更多时间
lyx03 发表于 2022-06-23 11:03 没事的朋友，我从小到大一只不协调，除了游泳羽毛球没有适合的运动。我是上大学开始打羽毛球刚刚打了八个月，冬天每周五次每次两小时，夏天每天晚上一小时，或者当天球馆三个小时。我刚学的时候就去请了教练，线下一对一不要嫌贵，会最快的纠正你的动作。平时打球就是动作一定要标准，该架拍引拍转体正拍面一个别少。宁可打不到这个球，也要把每个球打的漂亮。加油哦，希望我们都可以在羽毛球上找到自己更多的意义。
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发表于 2022-6-22 23:27:28
