林李们支个招，怎么才能冲击国二？

南山月

校内比赛，对方是双打国二，个人感觉单打一般，打满了三局输了，但是感觉有点机会？再练一年有可能么，需要什么专项训练不？我自己感觉一是练体能，二是正手位球路太单一，还有就是感觉自己很多动作浑身都在发力，很不集中还有多余动作

南山月

补充一下，无袖是我

like70

赢他还是有希望，他比较水。

来自苹果APP客户端

南山月

like70 发表于 2023-6-13 22:19
赢他还是有希望，他比较水。

好早之前的团体国二了，对方没有高强度训练支撑，咱还是有机会

仁者无敌咯

提升力量，让你打出去的球更硬

来自安卓APP客户端

南山月

顶一下

一天一顿饭

对面真的挺菜了，打双打球员就让他跑对角，他们直线上的快但是从来没有跑对角的球路

来自安卓APP客户端

草船借贱

楼主的手上功夫步法都胜过对方啊，输了可能是比赛经验临场发挥原因吧

哄哄3

掩面而出

来自苹果APP客户端

南山月

一天一顿饭 发表于 2023-06-16 11:52
对面真的挺菜了，打双打球员就让他跑对角，他们直线上的快但是从来没有跑对角的球路

所以一直尝试勾对角来着

来自安卓APP客户端

a794461065

小伙是哪个学校？可以在北京约单
加v18531657690

来自安卓APP客户端

南山月

a794461065 发表于 2023-7-9 09:44
小伙是哪个学校？可以在北京约单
加v18531657690

一般就在校内打打算了，外头场地太贵了

a794461065

南山月 发表于 2023-07-09 10:36
一般就在校内打打算了，外头场地太贵了

我有免费场啊 单位的

来自安卓APP客户端

scholarship!!!

感觉可以把正手过渡打硬一点 往下压但不是近网是中场那种

来自安卓APP客户端

scholarship!!!

scholarship!!! 发表于 2023-09-19 22:55
感觉可以把正手过渡打硬一点 往下压但不是近网是中场那种

正手直线

来自安卓APP客户端

南山月

scholarship!!! 发表于 2023-9-19 22:57
正手直线

高手！最近就在练过度，正反手的被动都要贴边而且长，对手才抓不住

scholarship!!!

南山月 发表于 2023-09-20 00:10
高手！最近就在练过度，正反手的被动都要贴边而且长，对手才抓不住

反正你改成直接往下带 别切着打感觉会好一点

来自安卓APP客户端

yigewen12

这种比赛，已经打满三局，双方水平本来就很接近。视频看的水平已经很不错了，想提升很困难。

反手有明显问题，基本上都感觉发不出力，正手高远球和杀球，感觉手臂挥动也不够直。也就是正手高远球，杀球，反手高远球，都有问题，需要改进。

其他真没看出来有撒不好的地方，楼主网前还行，中场的上手位球处理也行。但是下手位的被动球感觉发力不够，变化也少。

双方发接发，抢控网前，都很积极，双方主动球都有不低百分比的失误。

楼主增加杀球练习次数，增加步法的练习次数和强度，增强控球的能力（多进行2点球的对练），1年赢应该问题不大。

辣椒的朋友

水平不够，建议不了。学总比不学强

来自安卓APP客户端

爱羽999

看了半天，感觉对方节奏和步伐不太好。
仔细一看，对方是双打出身可以理解啊。
双打技术和单打技术区别挺大的

来自安卓APP客户端