大神看看我打球有几处缺点

凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 11:09:09

虽然我觉得全都是缺点
想知道
1.启动
2.感觉动作奇怪的原因是什么
3.击球时手没伸直的原因，我发现了但是不知道怎么去改不知道原因出在哪

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 11:14:13

灰衣服是我

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反手一拍出界 · 发表于 2023-7-4 11:24:10

请教练或者找视频教学，先跟着练
不是自己瞎打
没有练过谈不上怎么改

凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 11:40:57

反手一拍出界发表于 2023-07-04 11:24
请教练或者找视频教学，先跟着练
不是自己瞎打
没有练过谈不上怎么改

这些动作僵硬我也不知道看什么视频练

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 11:41:15

反手一拍出界发表于 2023-07-04 11:24
请教练或者找视频教学，先跟着练
不是自己瞎打
没有练过谈不上怎么改

还有那个手伸不直是不是击球高度点没有找对

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天空的风影 · 发表于 2023-7-4 12:04:10

手腕太僵了

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乔寅Joe · 发表于 2023-7-4 12:35:15

个人看，第三拍问题比较大。基础这东西得系统来。

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 16:34:10

乔寅Joe 发表于 2023-07-04 12:35
个人看，第三拍问题比较大。基础这东西得系统来。

好的好的

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 16:34:41

凌月爱羽毛球发表于 2023-07-04 16:34
好的好的

我试试看跟着网上视频一步一步来

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 16:35:05

天空的风影发表于 2023-07-04 12:04
手腕太僵了

重心是不是要低我这直的吧

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天空的风影 · 发表于 2023-7-4 18:23:36

凌月爱羽毛球发表于 2023-07-04 16:35
重心是不是要低我这直的吧

保持身体的弹性

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 18:47:56

天空的风影发表于 2023-07-04 18:23
保持身体的弹性

好的我下次试试再录一下是不是出手也晚了

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可愛小惡魔 · 发表于 2023-7-4 22:21:33

两个都是一样的问题，步法，挥拍，发力，三大件都是问题

凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-4 23:46:21

可愛小惡魔发表于 2023-07-04 22:21
两个都是一样的问题，步法，挥拍，发力，三大件都是问题

收到我要开始认真练练了

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海狗乔治 · 发表于 2023-7-5 09:11:20

步伐有点沉，最好脚前掌着地

Leon0915 · 发表于 2023-7-5 11:13:26

凌月爱羽毛球发表于 2023-7-4 23:46
收到我要开始认真练练了

11秒那个挑球，不能用大臂的力量，要仔细体会小臂和手腕的爆发力，B站和抖音一堆教学视频，边看边实践，进步很快的

凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-5 11:38:58

Leon0915 发表于 2023-07-05 11:13
11秒那个挑球，不能用大臂的力量，要仔细体会小臂和手腕的爆发力，B站和抖音一堆教学视频，边看边实践，进步很快的

好的我看看

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-5 11:39:20

Leon0915 发表于 2023-07-05 11:13
11秒那个挑球，不能用大臂的力量，要仔细体会小臂和手腕的爆发力，B站和抖音一堆教学视频，边看边实践，进步很快的

难怪我就觉得挑不到位挑不到后面去

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凌月爱羽毛球 · 发表于 2023-7-5 11:40:23

海狗乔治发表于 2023-07-05 09:11
步伐有点沉，最好脚前掌着地

好的

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