求解答。现实中的教练教学的和诸多网上视频里看到的不太一样怎么办？应该听谁的？

余生ll请指教

比如说最简单的挥拍练习，我们教练教的是刻意顶肘，肘顶的特别高，转体引拍，拍子的位置在肩膀的正后方，靠近肩胛骨的位置。然后挥拍后击球点在挥拍肩膀的正上方。但是我在抖音上学的是，让我们不要刻意顶肘，引拍幅度也特别小，大概拍子是一个打横过来的，最后击球的时候，手肘不是完全打直，击球点靠内，在脑袋上方。网上说刻意顶肘和手臂打直击球会导致发力不舒服不完整。
我现在已经迷茫了，不知道听谁的。

ps：教练是一位50多岁的人。

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仁者无敌咯

你可以看看张连营的教学。他教出了两位奥运冠军。而其中一位是最近的奥运冠军。在教学中也会讲一些科学理论，所以我觉得他的教的技术是比较先进的

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仁者无敌咯

挥拍在刚开始学的时候确实是要一步步教的，不过在运用中其实是要视为一个整体，串联着运动的。

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zenstone

跟我遇到的问题一摸一样，我这个线下教练还要求肘尽量贴耳，击球前球拍、手腕、小臂、大臂成一条直线。后来我找了下职业比赛的专业球员视频慢动作看了、论坛里的各种相关帖子学习了下，决定放弃跟这个教练。

zenstone

教练岁数也比较大，应该是比较老式的教学方式。之前遇到的比较年轻的线下教练都没他这么教过。本来那个时间段特别适合我，我想着长期跟练的。
而且，我原有的动作已经练了很长时间了，发力也较为顺畅，只是有些细节做的不到位，按照他的方式去改的成本太高了，收益还可能为负。
如果一个教练的理念你不信服，就不要跟，换个能让你没有疑虑完全跟着练的，因为羽毛球尤其是发力，不同体系间差别还挺大的，完全跟着某一个都能练出来，只是时间长短的问题。东边学一点，西边学一点，可能花了时间，最后学成四不像，而且来回条动作，效率很低，我就有这个教训。

xinshoucainiao

练习和实战是不一样的，练习时这个过程是建立肌肉记忆的过程，当有了肌肉记忆和基本协调性，再增加连贯

lottonike

在一定的标准规范下，适合自己的就是标准的，每个人个体不一样，体感也不一样，能体会到鞭打发力的效果就行。

超子

做应用题和解决实际问题的侧重点是不一样的

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天空的风影

看看教练平时打球的时候是不是这么挥就清楚了

既然你已经开始接触到两种思路，那不妨试试两种动作的结果是什么，对于达到挥拍的最终目的有什么优劣

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火荆棘

正常的，殊途同归，发力大框架建立后，很多细节还可以调整优化。

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瓜尔佳

50岁教练一般打养生球，对身体的保护作用更大。你如果还年轻，就多看年轻人的教学视频，注重爆发力，急停急杀。

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看侃

羽毛球的门派和武术的门派类似，虽然都是打羽毛球，但是，各门各派之间互有差异

盗香

线上一般以一步到位为主，直接教的就是要让你直接做对的
线下还要考虑法乎其上得乎其中的问题，所以可能会出现矫枉过正的操作

gly0617

我觉得要听教练的，不听教练的你还花钱找教练学干嘛，自己看视频得了。

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火火龙

标准教学里面的一二三四是教动作。记得有个教练说过，学习、练习动作时，是不发力的，是为了让大脑和肌肉记住过程。动作熟练后发力时自然就会形成你在某音看到的结果

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超子

天空的风影 发表于 2023-10-18 10:58
看看教练平时打球的时候是不是这么挥就清楚了

既然你已经开始接触到两种思路，那不妨试试两种动作的结果是什么，对于达到挥拍的最终目的有什么优劣
本帖最后由 天空的风影 于 2023-10-18 11:03 编辑

总结牛批

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鸿桦

我的教练刚开始教的是2，现在他让我逐渐优化，挥拍的时候头往左边偏，重心压在左腰，这样拍子就往上了。

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329904760

你说的这个方法不属于现阶段主流的萌新培训方法。看看刘辉讲吧 你学的这个方法 刻意顶肘 发力都是散的

余生ll请指教

329904760 发表于 2023-10-18 15:36
你说的这个方法不属于现阶段主流的萌新培训方法。看看刘辉讲吧 你学的这个方法 刻意顶肘 发力都是散的

迷茫

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余生ll请指教

zenstone 发表于 2023-10-18 08:49
跟我遇到的问题一摸一样，我这个线下教练还要求肘尽量贴耳，击球前球拍、手腕、小臂、大臂成一条直线。后来我找了下职业比赛的专业球员视频慢动作看了、论坛里的各种相关帖子学习了下，决定放弃跟这个教练。

我现在特别迷，有时候也在想要不要放弃这个教练了。

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