打羽毛球最重要的发力过程总结

小汪过河 · 发表于 2023-10-26 18:23:39

本人接近10年的羽毛球经验，工作后从小白开始自学，一直有记羽毛球笔记的习惯，尝试了各种方法之后，最近有了新的领悟，同级别男子单打一晚上打2.5小时左右，和5个不同的人，陆陆续续共打了15局中高强度对抗，一局未输保持全胜，且不觉得累，大家的水平都是打了10年左右，有个是童子功。最近领悟分享给大家，如果大家感兴趣对大家有帮助，我再写后面的。

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行星吞噬者 · 发表于 2023-10-26 18:36:47

先顶一下

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锦羽汐 · 发表于 2023-10-26 18:46:08

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ytgws · 发表于 2023-10-27 10:39:21

坐等静候

你猜猜是谁 · 发表于 2023-10-27 12:19:59

哎哟喂，专业

watsonchan · 发表于 2023-10-27 13:41:26

强烈支持.保持自我深入钻研精神的人....继续哦...赞了 !

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