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仁者无敌咯 发表于 2023-10-28 21:16 抡大臂,碎步多,冗余动作多
楚山孤城 发表于 2023-10-28 21:23 欧克那个,怎样才能改善呢?主要是感觉,如何改善轮大臂
仁者无敌咯 发表于 2023-10-28 21:26 可以看看张连营的教学。还有就是加强全身力量
陆挺 发表于 2023-10-28 22:53 总体还不错,建议架拍可以更高一些,现在太低了影响发力效率,可以参考一下刘辉关于挥拍的作品
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