正手后场步伐

LJX97

请问各位林李 后场交叉步 就是倒退步吗 倒退着往后走

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bionassy

交叉步的最大问题是重心转换。
你要交叉行走。你就必然存在一个重心从一条腿换到另一条腿的过程。

而羽毛球最讨厌重心转换与移动 ，
因为 1，你上身还有举拍击球动作。一旦重心转换。必然影响你的举拍击球动作
        2，羽毛球都是折返跑。重心移动 带来的就是折返更费力。速度向下降，

所以尽量不要交叉步。要螃蟹步。
最后一个小技巧。如果你把对方打出交叉步。那是一个的信号。你形势占上风了

LJX97

bionassy 发表于 2023-11-08 14:51
交叉步的最大问题是重心转换。
你要交叉行走。你就必然存在一个重心从一条腿换到另一条腿的过程。

而羽毛球最讨厌重心转换与移动 ，
因为 1，你上身还有举拍击球动作。一旦重心转换。必然影响你的举拍击球动作
        2，羽毛球都是折返跑。重心移动 带来的就是折返更费力。速度向下降，

所以尽量不要交叉步。要螃蟹步。
最后一个小技巧。如果你把对方打出交叉步。那是一个的信号。你形势占上风了

那要是位移远 感觉并步跑的慢呀

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LJX97

bionassy 发表于 2023-11-08 14:51
交叉步的最大问题是重心转换。
你要交叉行走。你就必然存在一个重心从一条腿换到另一条腿的过程。

而羽毛球最讨厌重心转换与移动 ，
因为 1，你上身还有举拍击球动作。一旦重心转换。必然影响你的举拍击球动作
        2，羽毛球都是折返跑。重心移动 带来的就是折返更费力。速度向下降，

所以尽量不要交叉步。要螃蟹步。
最后一个小技巧。如果你把对方打出交叉步。那是一个的信号。你形势占上风了

螃蟹步就是小并步是吧

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