各位林李这个发力顺序（略带后仰）可以吗，架拍老是夹胳膊咋改呀

废物星某

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badmoon

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(出处: 中羽在线社区)
老是怎么怎么样那就是习惯了，你用多长时间养成的习惯恐怕还得用多长时间改变它。首先是认识到，这个你已经认识到了。其次是矫枉过正，就是强调架拍中的架子，死架。过一段时间希望听到你的好消息。