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超子 发表于 2023-12-05 09:04 这绝不是高远球哈哈哈 加油哥们，羽毛球动作是反人类的最优化运动方案开始谁都不舒服，坚持半年就好了
badmoon 发表于 2023-12-05 08:52 新手学球第三天 大学只打野球 最近下定决心学球 今天第一次学着拍自己练习视频 有几个问题请教各位林李 1 左手几乎像假肢 看了李宇轩的网课 尝试往后弓 导致击球时候很赶 求解惑是否要刻意拉 2 架拍时胳膊肘不够高 这点自己问题 3 击球时肘的高度够吗 右肩总感觉比左肩还低 感觉和别人比不一样 不知道怎么改 4 教练给的球比较靠前 导致我自己总是有点赶 这个也很疑惑 谢谢各位林李，祝大家打球永无伤病！ 本人不玻璃心，真心喜欢羽毛球，求解惑 1击球很赶是初学的正常现象。原因是视觉-大脑-肢体反应还没跟上球速。这也是初学要经历定点喂球的原因。 234教练喂球是有它的意图的。赶就是意图的结果。你多赶几次就适应这个速度了。击球点要靠脚通过移动身体去调。
怎么这么菜 发表于 2023-12-05 11:48 123都可以靠扔球训练来解决，你站后场两条线间看什么样的姿势可以尽量扔远，至少要过网，然后应该就会发现动作（尤其左手）不会像现在这样
可愛小惡魔 发表于 2023-12-05 17:04 架拍动作这么漂亮，结果一动就暴露了
空.想.家 发表于 2023-12-05 17:40 整体动作不连贯，练习量太少了，跟我之前差不多。我是挥了两个月左右大几千次才逐渐变好的。给你喂的球也都不到位，太低了导致你击球点也低，回球就更低了，来回都是平高球。还发现你击球前喜欢往前迈左脚，一般球太前都是迈右脚前迎的吧
星空. 发表于 2023-12-5 17:30 我也很疑惑 球一来就特别赶 有时候还要前倾去够 求解
空.想.家 发表于 2023-12-05 20:32 我觉得是，因为你重心提前向前转换了，所以你左脚站不住变成向前迈了。看你动作很明显的还没挥拍的时候就开始前倾，击球前重心应该都是在右脚的，力的传导由下向上，一条直线，有大佬写了一篇重心转换的帖子的，后面你学蹬转的时候自然也就明白了
悲喜自悟 发表于 2023-12-05 21:02 努力思考，为什么打不了又高又远的球，然后改变。
星空. 发表于 2023-12-5 09:40 主要击球的时候 是原地击球的 就感觉特别别扭
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发表于 2023-12-5 08:52:57
