各位大神，用鞭打发力我老感觉不够时间是怎么回事啊

怎么你了

之前我一直是拍不引到肩膀后面，垂直于肩膀就直接打，现在在网上学了正确的发力之后，好像拍要引到肩膀后面，我就感觉时间不够用，不够我做那么架拍引拍沉肘那么多多动作，导致我回球很被动，老是反应不过来是怎么回事，有大神教教我吗

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Alanroar

应该是没有启动

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发沣

身体的协调 对面打到球就可以开始架了

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怎么你了

Alanroar 发表于 2023-12-10 00:27
应该是没有启动

所以大佬我是要先练步伐来改善这个问题是吗

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怎么你了

发沣 发表于 2023-12-10 00:28
身体的协调 对面打到球就可以开始架了

那请问我的回球老是回到对面嘴里是怎么回事呢，主动也变被动，无论是被动防守还是进攻都总是打到对面面前

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Alanroar

怎么你了 发表于 2023-12-10 00:28
所以大佬我是要先练步伐来改善这个问题是吗

试着加启动去转胯，不是纯小白应该很好理解，会快很多，看看视频，练球的时候顺便录自己视频可以对比

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怎么你了

Alanroar 发表于 2023-12-10 00:32
试着加启动去转胯，不是纯小白应该很好理解，会快很多，看看视频，练球的时候顺便录自己视频可以对比

好的谢谢大佬

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xinshoucainiao

怎么你了 发表于 2023-12-10 00:31
那请问我的回球老是回到对面嘴里是怎么回事呢，主动也变被动，无论是被动防守还是进攻都总是打到对面面前

因为你只会迎着球头发力才能吃准击球部位，所以球从哪来就只能打回哪里去

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怎么你了

xinshoucainiao 发表于 2023-12-10 07:58
因为你只会迎着球头发力才能吃准击球部位，所以球从哪来就只能打回哪里去

所以是要练击球点和发力是吗大佬

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xinshoucainiao

怎么你了 发表于 2023-12-10 11:59
所以是要练击球点和发力是吗大佬

只能多打多练多思考吧

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胡江

又不是陪你练球，谁会让你有充份准备重杀？不用急着发力杀球，可以打一拍吊球或平高，有好机会自然就可以杀下去了。

仰视中

准备时机不对，还没形成习惯。就是对手喂高球，估计也是对不准发力时机，导致发力不集中。多练，别无它途。

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可愛小惡魔

空间感没培养好，不知道什么时候开始挥拍

zengsx11

你确定你练的是正确动作？鞭打发力 没有 引拍必须过肩的说法，鞭打发力更多的是协调发力 最后的力量引导到手上完成向前挥拍 也就是末梢发力

Gcz111

不要刻意引拍

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Gcz111

如果你实在想引拍很深，就练多拍高远球，迎着打，空间习惯了就好了

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风林独步

力量不足，挥速不够，最大问题还是步伐不熟练，踩不到击球点和节奏上，哪里有你倒拍的时间

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y_easy123

带球练的时候感觉时间够不够呢，要是练的时候没有这个问题，那最有可能是步伐没到。

怎么你了

zengsx11 发表于 2023-12-10 21:57
你确定你练的是正确动作？鞭打发力 没有 引拍必须过肩的说法，鞭打发力更多的是协调发力 最后的力量引导到手上完成向前挥拍 也就是末梢发力

所以还是讲求最后一瞬间的爆发力是吗大佬

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zengsx11

怎么你了 发表于 2023-12-16 16:33
所以还是讲求最后一瞬间的爆发力是吗大佬

对