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超子 发表于 2023-12-17 20:39 步伐没跟上,没抢到舒服的位置
聂啾啾 发表于 2023-12-17 21:50 你这很明显是点太后了,你多退一点不就好了
可愛小惡魔 发表于 2023-12-18 09:20 最后那一步跨步就决定你后面出现的问题,你把全部力用在后退那一步,退完了,哪还有力跳。你看哪个会像你这样走最后的确认步的
黎安然 发表于 2023-12-18 10:06 练习原地杀,练习发力过程。看着不协调,给我观感就是跳起来点球,手和身子各做各的动作,特别是击球那一下发力断裂感特别明显,感觉就是力突然就散掉了
xinshoucainiao 发表于 2023-12-18 10:12 步伐节奏错没对上,最后一你跨了一步,然左脚又垫了一小步,导致你是双脚落地,应该双脚同时起跳,不能再单脚起跳了
一枝梅 发表于 2023-12-18 11:08 后退步伐先大步后小步,双脚起跳;击球先转髋后挥拍;你现在这个是点杀动作,主要是快,落点在左边边线就是好球
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