关于握拍，请各位林李可以解答一下疑惑吗？

怀中有辣妹

前半段是看的李教练的握拍，后半段是自己感觉手指发力散，所以拇指和食指齐平的握拍，拇指还抵在侧棱。
其实自己很早就看李教练视频了，也是看的付费的，但是对于握拍手指上的发力一直不清楚，如果向李教那样握拍，感觉击球瞬间发不上力，虚心向各位林李请教

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天空的风影

拍面的支撑和发力没有
握着还是不知道该怎么握在刻意发力的感觉

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怀中有辣妹

天空的风影 发表于 2024-01-30 20:58
拍面的支撑和发力没有
握着还是不知道该怎么握在刻意发力的感觉

经常用握力器练后三指，就是感觉击球瞬间拍子还是滑的。

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是只人

食指和大拇指贴宽面，这是正常正手握拍，食指发力。反手时手指微微搓转球拍，大拇指会自然握在侧棱上，大拇指发力。

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yhryhyh

要发力的话，击球瞬间试试这样握拍呢

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怀中有辣妹

yhryhyh 发表于 2024-01-30 22:20
要发力的话，击球瞬间试试这样握拍呢

这是拳式了吧

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怀中有辣妹

哈巴骆子 发表于 2024-01-30 22:13
感觉姿势不对，我也是忘了看刘辉还是李宇轩改正的，拿拍柄斜棱（窄棱）贴小拇指与手掌连接处，保持小无名中三根手指紧贴拍柄，然后大拇指就会自然的按在斜棱上且方向对

我也是看的李宇轩和刘辉

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怀中有辣妹

哈巴骆子 发表于 2024-01-30 22:13
感觉姿势不对，我也是忘了看刘辉还是李宇轩改正的，拿拍柄斜棱（窄棱）贴小拇指与手掌连接处，保持小无名中三根手指紧贴拍柄，然后大拇指就会自然的按在斜棱上且方向对

不是说食指和大拇指是顶宽面的吗

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天空的风影

怀中有辣妹 发表于 2024-01-30 21:18
经常用握力器练后三指，就是感觉击球瞬间拍子还是滑的。

发力也得对应拍面去发力，你现在控拍没有对于拍面的控制

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怀中有辣妹

天空的风影 发表于 2024-01-30 22:48
发力也得对应拍面去发力，你现在控拍没有对于拍面的控制

那是应该怎么握呀

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yhryhyh

怀中有辣妹 发表于 2024-01-30 22:45
这是拳式了吧

嗯，拳式好发力

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天空的风影

怀中有辣妹 发表于 2024-01-30 22:59
那是应该怎么握呀

自然握拍状态没有必要去刻意维持到一个固定状态
需要实际的击球点附近去感受手和拍的交互感觉

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反手一拍出界

第二种握法百分百抡大臂
打出鞭甩必然要虎口卸力，所以大拇指必须要放下来

怀中有辣妹

反手一拍出界 发表于 2024-01-31 11:39
第二种握法百分百抡大臂
打出鞭甩必然要虎口卸力，所以大拇指必须要放下来

从来没抡过大臂。。，就是感觉发力有点散。

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285182452

。。。。拇指，食指夹住两个宽面，后三指自认搭上去不就完了，这么那么纠结

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大眼镜小眼睛

老师讲的肯定是对的 但是和自己习惯的发力方式不一样 发不出力也正常。 反正我觉得我有点苍蝇拍 正常握拍好像也不习惯。

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yaqli1

后三指别握实，空心

嘉年

怀中有辣妹 发表于 2024-01-30 22:45
这是拳式了吧

杀球的时候确实可以用拳式发力 但别啥事都拳式就行

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怀中有辣妹

感谢各位林李，我昨天练了一下午，总算把握拍和发力纠正了

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