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可愛小惡魔 发表于 2024-04-02 08:12 你都没卸力，等于击完球是大臂和手肘承受了所有
gzn112 发表于 2024-04-02 09:18 恭喜。楼主可以说下正确挥拍要注意哪些东西吗
嵬名无恤 发表于 2024-04-02 09:51 下压之后拍子还能弹上来是对的，当大力水手学会了鞭甩加成会爽成什么样我不说
辣椒的朋友 发表于 2024-04-02 09:57 手肘爱得了吗
今日宜远游 发表于 2024-04-02 11:25 老哥追求形变 可以试着刘辉教练讲的一瞬间收住 之后可以加上教练讲的 两次形变 。
风林独步 发表于 2024-04-02 11:10 手臂和上半身发力算是合格和找到感觉，如果是双打重杀，注意身体要转正，迎肘后稍停顿一下，让左手拉动腹部迅速收力，再带动肘部和小臂甩出去，最后手指发力。肘部停顿到手指发力这个环节，可以做出劈吊滑杀各种击球动作，再加上步伐合格，就可以出师了
雁北飞 发表于 2024-04-02 12:35 杀球反应不过来，就不可能是4.0级的
cd大白鲨 发表于 2024-04-02 13:44 这么跪着练习，羽球届的励志哥
风不准我骚 发表于 2024-04-02 12:48 能说下你对顶肘的理解吗
宝安羽毛球培训 发表于 2024-04-02 16:23 不要刻意練習揮拍，效率會很低
那羊 发表于 2024-04-02 17:02 挥空拍跟有球不一样的，单是跳杀动作谁都会，结合有球大部分人都不行
皮特盖 发表于 2024-04-02 21:05 你歇会儿吧，刘辉讲的，和楼主做的都没问题。
关灯不睡觉 发表于 2024-04-02 17:13 咋录的啊哥，我用手机看不到这么清晰的挥拍轨迹
耶梦加得 发表于 2024-04-02 20:11 感觉握拍是不是还可以还在往靠下一点？
玩拍十多年 发表于 2024-04-02 21:18 就多说无益 他们就信刘辉
Caffeine 发表于 2024-04-02 20:31 你这动作错的，你这样内旋拧胳膊早晚报废，刘辉讲的不对。应该是发力旋转，不是旋转发力
那一拍的风流 发表于 2024-04-03 13:01 你这是后仰杀球啊
玩拍十多年 发表于 2024-04-03 19:46 没事 你学吧 刘辉无敌
黄焜焜 发表于 2024-04-04 02:25 老哥别理他 这种人就是酸 支持你
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