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badmoon 发表于 2024-04-18 09:28 架拍再规范一点,这个阶段死板一点没坏处。击球过程中,脚下看能否调整一下。要么小跳在空中两脚交差落地后交换位置。要么击球过程结束时右脚向前一步,而尽量不采取现在的左脚后退一步。
MartinAo 发表于 2024-4-18 21:03 架拍的重点应该在哪里呢
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