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李诗沣是最近变壮了吗

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 楼主| 发表于 2024-4-26 16:13:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
看的比石头都壮,之前看没这么壮,看的很有力量感

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发表于 2024-4-26 16:15:08 来自中羽APP | 只看该作者
壮有啥用?
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3
发表于 2024-4-26 16:15:29 来自中羽APP | 只看该作者
有可能是因为在镜头边上容易显胖。
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4
 楼主| 发表于 2024-4-26 16:15:43 来自中羽APP | 只看该作者

当然有用了,腿部力量强,更稳定
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5
 楼主| 发表于 2024-4-26 16:16:32 来自中羽APP | 只看该作者
和光and同尘 发表于 2024-04-26 16:15
有可能是因为在镜头边上容易显胖。

看腿,石头和师傅的大腿比阿祖粗很多
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6
发表于 2024-4-26 16:16:58 来自中羽APP | 只看该作者
亚锦赛就壮了
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7
发表于 2024-4-26 16:21:51 来自中羽APP | 只看该作者
大侠客111 发表于 2024-04-26 16:15
当然有用了,腿部力量强,更稳定


去年李诗沣受伤,可有人说是怪教练组盲目增肌。
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8
发表于 2024-4-26 16:22:46 | 只看该作者
如果壮了这不是脚底板压力更大了,他那个脆皮的脚底板。。。
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9
发表于 2024-4-26 16:27:24 来自中羽APP | 只看该作者
小幽默菲菲 发表于 2024-04-26 16:21
去年李诗沣受伤,可有人说是怪教练组盲目增肌。

操作起来此刻打了两个喷嚏
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10
发表于 2024-4-26 16:29:15 来自中羽APP | 只看该作者
石宇奇瘦了,去年上半年非常壮
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11
发表于 2024-4-26 16:29:27 来自中羽APP | 只看该作者
Double420 发表于 2024-04-26 16:22
如果壮了这不是脚底板压力更大了,他那个脆皮的脚底板。。。

他经常会出血泡有这个原因,训练量上去了就会有,一队有几个都这样脚底本薄敏感,不练怎么成功呢,年轻多吃点苦梦想才能实现,
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12
发表于 2024-4-26 16:31:32 来自中羽APP | 只看该作者
不过个人感觉减减脂,他体脂有点偏高
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13
 楼主| 发表于 2024-4-26 16:39:34 来自中羽APP | 只看该作者
Double420 发表于 2024-04-26 16:22
如果壮了这不是脚底板压力更大了,他那个脆皮的脚底板。。。

在不努力,就奥运会了,腿部力量一定要练起来,不然去奥运会旅游去了,只有腿部力量好了,重心的稳定性才会有,而且更强
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 楼主| 发表于 2024-4-26 16:42:19 来自中羽APP | 只看该作者
小幽默菲菲 发表于 2024-04-26 16:21
去年李诗沣受伤,可有人说是怪教练组盲目增肌。

腿部力量练上来就可以,想想谌龙的腿部肌肉,但是他的上半身精瘦
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15
发表于 2024-4-26 16:51:09 来自中羽APP | 只看该作者
有袖和无袖的区别
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 楼主| 发表于 2024-4-26 16:53:08 来自中羽APP | 只看该作者

主要是腿,和上半身的轮廓
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17
 楼主| 发表于 2024-4-26 16:53:51 来自中羽APP | 只看该作者
小幽默菲菲 发表于 2024-04-26 16:21
去年李诗沣受伤,可有人说是怪教练组盲目增肌。

增肌不也是高强度训练的结果吗
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18
发表于 2024-4-26 17:04:26 来自中羽APP | 只看该作者
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19
发表于 2024-4-26 17:07:03 来自中羽APP | 只看该作者

带袖口的,说错了。你这么截一下感觉大腿粗了些
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20
 楼主| 发表于 2024-4-26 17:09:21 来自中羽APP | 只看该作者
X27X 发表于 2024-04-26 17:07
带袖口的,说错了。你这么截一下感觉大腿粗了些

我觉得是腿粗了
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