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李诗沣你这一年体能变化也挺大的

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 楼主| 发表于 2024-5-10 17:55:59 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
去年全英和安东森打三局96分钟,哐哐的杀,还能连贯,还能防守,体能还这么好,腿部支撑力量也非常大。休息不到24小时,能把石宇奇打败


今年和森打三局70多分钟,没劲了,连个多拍都打不动了,连贯不上,还下网,打个40多拍的高强度,腿都是软的

奥运会使劲低练了,不然没机会登上奖台,最起码体能需要维持有100分钟的高强度比赛能用,现在打60分钟就不行了,可还好。加把劲练了,时间不等人啊。
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发表于 2024-5-10 18:06:32 来自中羽APP | 只看该作者
奥运会前使劲的练了,,,万一练伤了你负全责 ?
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发表于 2024-5-10 18:07:18 来自中羽APP | 只看该作者
今年体能确实不行,好几次第三局都打不动了
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 楼主| 发表于 2024-5-10 18:09:10 来自中羽APP | 只看该作者
广东球迷路人乙 发表于 2024-05-10 18:06
奥运会前使劲的练了,,,万一练伤了你负全责 ?

想去旅游可以不练,看心态,报着旅游的心态,现在就可以,能参加就行,如果想拿牌甚至冠军,不低练,还想咋滴
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5
发表于 2024-5-10 18:12:03 来自中羽APP | 只看该作者
努力训练和超负荷使劲的练不是一回事 ,还是要科学循序渐进的。
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 楼主| 发表于 2024-5-10 18:13:36 来自中羽APP | 只看该作者
广东球迷路人乙 发表于 2024-05-10 18:12
努力训练和超负荷使劲的练不是一回事 ,还是要科学循序渐进的。

那是教练和自己的安排,现在是训练量明显不够,所以要使劲练,不然就是去旅游的
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7
发表于 2024-5-10 18:16:52 来自中羽APP | 只看该作者
蓄力巴黎奥运会吧
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发表于 2024-5-10 18:19:36 来自中羽APP | 只看该作者
大侠客111 发表于 2024-05-10 18:13
那是教练和自己的安排,现在是训练量明显不够,所以要使劲练,不然就是去旅游的

如果你腿伤刚好,你能每天跑1万m吗 ?
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 楼主| 发表于 2024-5-10 18:21:01 来自中羽APP | 只看该作者
广东球迷路人乙 发表于 2024-05-10 18:19
如果你腿伤刚好,你能每天跑1万m吗 ?

要抬杠吗,我就表达我的意思,训练量不够,怎么了要把我吃了
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发表于 2024-5-10 18:21:47 来自中羽APP | 只看该作者
大侠客111 发表于 2024-05-10 18:21
要抬杠吗,我就表达我的意思,训练量不够,怎么了要把我吃了

没有,讨论一下而已 。
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11
 楼主| 发表于 2024-5-10 18:23:24 来自中羽APP | 只看该作者
广东球迷路人乙 发表于 2024-05-10 18:21
没有,讨论一下而已 。

好像不是讨论的态度啊,把我生吃的态度
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12
发表于 2024-5-10 18:24:35 来自中羽APP | 只看该作者
大侠客111 发表于 2024-05-10 18:23
好像不是讨论的态度啊,把我生吃的态度

怎么可能 ?我也是说我的观点 。
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13
发表于 2024-5-10 18:25:59 来自中羽APP | 只看该作者
还是伤病支撑不了高强度的训练
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 楼主| 发表于 2024-5-10 18:29:40 来自中羽APP | 只看该作者
18550308486 发表于 2024-05-10 18:07
今年体能确实不行,好几次第三局都打不动了

没关系有奈良陪他,比他还差,去年两个人是体能狂魔,今年呵呵
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15
 楼主| 发表于 2024-5-10 18:30:35 来自中羽APP | 只看该作者
危羽狼 发表于 2024-05-10 18:25
还是伤病支撑不了高强度的训练

现在不加可能也不行了,到是时候了,和高考一样,不看书也不行啊
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16
发表于 2024-5-10 18:35:02 来自中羽APP | 只看该作者
大侠客111 发表于 2024-05-10 18:21
要抬杠吗,我就表达我的意思,训练量不够,怎么了要把我吃了

我感觉路人乙讨论挺正常的
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17
发表于 2024-5-10 18:36:41 来自中羽APP | 只看该作者
张带宝 发表于 2024-05-10 18:35
我感觉路人乙讨论挺正常的

当然,我又不是沣粉。
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18
发表于 2024-5-10 19:41:25 来自中羽APP | 只看该作者
具体情况我们也不知道,其实也没法讨论。奥运前加练肯定是应该的,但考虑到伤病问题,一味的加练导致奥运前因为身体功亏一篑更亏。只能说教练组和李师傅自己更清楚身体状况吧,他们对奥运胜利的渴望也比我们大多了,相信他们自己找到合理的训练强度和参赛强度吧
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19
 楼主| 发表于 2024-5-10 19:59:54 来自中羽APP | 只看该作者
蔡纪 发表于 2024-05-10 19:41
具体情况我们也不知道,其实也没法讨论。奥运前加练肯定是应该的,但考虑到伤病问题,一味的加练导致奥运前因为身体功亏一篑更亏。只能说教练组和李师傅自己更清楚身体状况吧,他们对奥运胜利的渴望也比我们大多了,相信他们自己找到合理的训练强度和参赛强度吧

我们是期望,他们是渴望,奥运会不说的太大,都是给自己打的
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20
发表于 2024-5-10 20:07:28 来自中羽APP | 只看该作者
从去年亚运后体能就不行了,法公决赛也是打到第三局没体力被乔纳坦逆转了
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