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2024-5-14 11:40 上传
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天空的风影 发表于 2024-05-14 12:08 应该是发力的过程没有充分利用手腕的灵活性,只用到了压腕的幅度
关灯不睡觉 发表于 2024-05-14 12:11 没听懂哥
火荆棘 发表于 2024-05-14 13:45 我觉得还行吧。击球瞬间要锁住,松紧松之后的松,有这个屈腕缷力动作不算过份,短时间内,如果臂部的缷力不够充分,手腕可以适当的紧一点,毕竟杀球后的冲击力是不小的,这样也利于连贯动作和腕部保护。
盗香 发表于 2024-05-15 00:42 拿水杯往下倒水那样内旋卸力
关灯不睡觉 发表于 2024-5-15 08:55 就是往那方面去做的,但手腕就是撅
化繁简 发表于 2024-5-28 13:51 即使不撅手腕,打久了也会伤手腕,最好的办法是戴护腕
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