步伐

疣蛇 · 发表于 2024-5-24 23:24:13

新手一只，是穿的球鞋，打球的时候脚底很烫然后打到后面右脚前掌明显酸痛，是步伐的问题吗，求各位林李解答

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-25 00:17:32

可以花几块钱买个筋膜球，用脚踩可以放松脚底肌肉

疣蛇 · 发表于 2024-5-25 00:19:56

仁者无敌咯发表于 2024-05-25 00:17
可以花几块钱买个筋膜球，用脚踩可以放松脚底肌肉

打的时候遇见这种问题是正常的还是说我的步伐有问题嘞

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-25 02:53:31

疣蛇发表于 2024-05-25 00:19
打的时候遇见这种问题是正常的还是说我的步伐有问题嘞

就是脚底肌肉疲劳而已。尤其是羽毛球这种，脚趾发力特别多的，对脚底肌肉刺激也会更多

疣蛇 · 发表于 2024-5-25 07:23:27

仁者无敌咯发表于 2024-05-25 02:53
就是脚底肌肉疲劳而已。尤其是羽毛球这种，脚趾发力特别多的，对脚底肌肉刺激也会更多

好的好的谢谢

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 步伐