杀球怎样才能杀的更重

歪瑞够的

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仁者无敌咯

拉伸手臂的前侧链，提升关节柔韧性，这样杀球的时候，会有更多的加速行程

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wanglin406

仁者无敌咯 发表于 2024-6-6 14:08
拉伸手臂的前侧链，提升关节柔韧性，这样杀球的时候，会有更多的加速行程

我也有这个想法
投手的手臂居然可以外旋到这个角度


应该能说明手臂肌肉蓄能很多

仁者无敌咯

wanglin406 发表于 2024-06-06 14:13
我也有这个想法
投手的手臂居然可以外旋到这个角度


应该能说明手臂肌肉蓄能很多

本帖最后由 wanglin406 于 2024-6-6 14:19 编辑

，我也想到了棒球投手的变态关节柔韧性。刚好你发出来了

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陆挺

非常支持楼上。
左右手对这个动作的柔韧性，的确差别巨大。
是不是也侧面说明，单靠主动去加力挥拍，其实对球速贡献有限，这也是为啥协调发力，做到“不用力”杀球反而效果更好

羽苗黄教练

所有回复都很好，需要认真研读。

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天問

有大佬分析过啊。中场的重杀到对面就能感觉重，而后场杀到对面中间就是让人感觉会更快。

自由之星

wanglin406 发表于 2024-6-6 14:13
我也有这个想法
投手的手臂居然可以外旋到这个角度

这个图厉害了。我试了一下，小臂从垂直算的话，也就能外旋10来度的样子，像你图里外旋90度，整个大臂都得给我掰断下来。

仁者无敌咯

陆挺 发表于 2024-06-06 14:39
非常支持楼上。
左右手对这个动作的柔韧性，的确差别巨大。
是不是也侧面说明，单靠主动去加力挥拍，其实对球速贡献有限，这也是为啥协调发力，做到“不用力”杀球反而效果更好

力量和动作技术是两个不同的维度，当然最好的还是两者兼得

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可愛小惡魔

你发力练得差不多了，自然就会知道怎样做的

doshixin

重快边尖
是杀球的4个标准
重其实是最简单的：只要动作正确，击球点合理，全速挥拍发力，基本都可以做到。
但是重杀后能不能连贯上下一拍呢？
所以，一般高手很少全力杀球，都是用较小的动作快速杀球，杀边线，
保持连贯性才是关键！
多练杀上网比，练重杀更有意义！

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我谢谢你

wanglin406 发表于 2024-06-06 14:13
我也有这个想法
投手的手臂居然可以外旋到这个角度


应该能说明手臂肌肉蓄能很多

本帖最后由 wanglin406 于 2024-6-6 14:19 编辑

这个强

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柳洁蓝

doshixin 发表于 2024-6-6 23:20
重快边尖
是杀球的4个标准
重其实是最简单的：只要动作正确，击球点合理，全速挥拍发力，基本都可以做到。

连贯是最高要求，杀球重不重都是次要

VTZF3

个人持相反观点。你说的重要，但最后还是别这样。如果非要说投手，你可知多少暴力投手全去医院了。。。那种近乎反人类的弯曲，普通球友很容易伤肩袖。这种靠手臂后仰杀球其也未必是主流，但确实是马来西亚杀球快的原因，你放慢动作会发现陈文宏，吴蔚昇都是这样。但是想保养身体，还是霸王杀或者真的多练柔韧而不是刻意动作叭。

VTZF3

自由之星 发表于 2024-6-6 16:34
这个图厉害了。我试了一下，小臂从垂直算的话，也就能外旋10来度的样子，像你图里外旋90度，整个大臂 ...

图上的正常人做不出来，但是没有你说的10度到90度那么夸张。人在运动时和静止时的关节灵活度是完全不同的。