emm…

杲杲兲 · 发表于 2024-6-14 20:00:31

啥也没有就是之前的帖子太烂了不想要了中羽啥时候才能出个删帖功能…
本帖最后由杲杲兲于 2024-7-28 15:43 编辑

carorbus · 发表于 2024-6-14 20:02:55

找教练，自己瞎打基本功不对发力不对永远没啥进步

doshixin · 发表于 2024-6-14 20:39:57

像小学生学球那样，专项训练！

doshixin · 发表于 2024-6-15 06:06:11

【学打羽毛球—肖杰（全集）-哔哩哔哩】 https://b23.tv/jSC8ydL

陆挺 · 发表于 2024-6-17 13:31:24

刘辉和李宇轩的教程可以去买了系统学习一下，脑袋武装好就可以找教练发发多球，初期阶段到60分入门，速度还是飞快的

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