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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 自学反手高远球
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[高级进阶] 自学反手高远球

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于刹那间绽放
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-31 09:40:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个发力怎么样，和李教学的重心转换，感觉中杆有形变了

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辣椒的朋友
Ta的装备
发表于 2024-7-31 12:16:33 | 显示全部楼层
还要实战，不太一样
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小王不会打球Lee
Ta的装备
发表于 2024-7-31 12:48:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
僵
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于刹那间绽放
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-31 13:51:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
小王不会打球Lee 发表于 2024-07-31 12:48
僵

啥意思
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康德
Ta的装备
发表于 2024-7-31 13:57:16 | 显示全部楼层
我觉得挺好，如果挥5万次，应该会有质变。慢慢要把动作变小，右脚不抬，人要松下来。
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于刹那间绽放
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-31 14:02:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
康德 发表于 2024-07-31 13:57
我觉得挺好，如果挥5万次，应该会有质变。慢慢要把动作变小，右脚不抬，人要松下来。

嗯嗯，晃晃悠悠才打一年球，还需勤加练习
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康德
Ta的装备
发表于 2024-7-31 14:55:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
握拍不错。慢慢试着手臂不发力，纯用腰驱动。等腰力用上了之后，再加上手臂顺势挥出，力道就大了
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康德
Ta的装备
发表于 2024-7-31 14:56:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
我花了很长的时间才确定握拍，走了好大的弯路
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裘小野
Ta的装备
发表于 2024-7-31 15:03:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有实战练挥拍没用
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妙高峰
Ta的装备
发表于 2024-7-31 15:19:09 | 显示全部楼层
无球动作还不错。下次多做有球的练习，有球与无球的感觉差十万八千里。
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大人时代变了
Ta的装备
发表于 2024-7-31 16:18:38 | 显示全部楼层
厉害厉害
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皮特盖
Ta的装备
发表于 2024-7-31 22:07:36 | 显示全部楼层
反手要打准球头还有段路要走。多请教高手，找准最佳击球点，你现在的有点靠后，完全可以用正手头顶。
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于刹那间绽放
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-31 22:12:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
皮特盖 发表于 2024-07-31 22:07
反手要打准球头还有段路要走。多请教高手，找准最佳击球点，你现在的有点靠后，完全可以用正手头顶。

是的是的，一上球练，球头都打不准
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4p2k
Ta的装备
发表于 2024-8-1 01:29:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
空间太小了所以发力有点拘谨，定住拍会泄力，把收拍动作加上会好很多
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猎人T
Ta的装备
发表于 2024-8-1 07:09:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
康德 发表于 2024-07-31 14:55
握拍不错。慢慢试着手臂不发力，纯用腰驱动。等腰力用上了之后，再加上手臂顺势挥出，力道就大了

多谢分享
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爱羽老叟
Ta的装备
发表于 2024-8-1 09:13:11 | 显示全部楼层
反手练挥拍没用，练多球很快的
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于刹那间绽放
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-1 09:25:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
爱羽老叟 发表于 2024-08-01 09:13
反手练挥拍没用，练多球很快的

暂时没条件确实要练多球，反手球感太重要了
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于刹那间绽放
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-1 12:41:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
去练多球了，根本打不准球头
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爱羽老叟
Ta的装备
发表于 2024-8-2 08:43:02 | 显示全部楼层
于刹那间绽放 发表于 2024-8-1 09:25
暂时没条件确实要练多球，反手球感太重要了

发球机值得拥有
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于刹那间绽放
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-2 11:18:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
也没多难嘛，昨天那教练扔的多球根本不合理，打的我三角肌中束巨疼，还好意思要300r/h
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