为啥矮个子打球强的都很壮，有些甚至是有点胖

锖兔 · 发表于 2024-8-1 20:00:24

比如说金廷
除了这些职业的还有业余的源氏羽球，还有我在比赛里见过的各种各样的矮个强男单选手，和矮个强的女单选手
这种壮有什么好处呢
业余的矮个（170）该如何练？

辣椒的朋友 · 发表于 2024-8-2 09:45:55

需要多跑动，速度更快，耐力更好，还有提前预判。所以身体不好的，球商不高的都提前被淘汰了。

watsonchan · 发表于 2024-8-2 13:24:21

最关键.和起码的.是下盘(大腿)够粗壮....

大腿不够肌肉/力量的...无论是加速或者是缓冲...都难以完成极端的动作和出球...!

羽天同庆 · 发表于 2024-8-2 15:31:32

金廷不弱，但是也不强壮

fengnianxue · 发表于 2024-8-2 15:56:11

除了金廷还有别的格力吗？

柳洁蓝 · 发表于 2024-8-2 16:12:07

那李宗伟呢？我感觉羽毛球最适合还是精壮偏瘦，不需要强壮

锖兔 · 发表于 2024-8-2 19:14:23

fengnianxue 发表于 2024-08-02 15:56
除了金廷还有别的格力吗？

职业矮个女单

锖兔 · 发表于 2024-8-2 19:14:48

柳洁蓝发表于 2024-08-02 16:12
那李宗伟呢？我感觉羽毛球最适合还是精壮偏瘦，不需要强壮

李宗伟比金廷高半个头

喜欢杀球的人 · 发表于 2024-8-4 07:22:01

矮的好处是重心可以更低，低重心下启动你的步伐就会更快，这里可以参考金庭，这点得实战体会，其次就是重心低接杀能力就强，这里参考桃田跟奈良，至于壮，那完全就是练出来的，职业球员有时候不仅需要多球训练，还需要力量训练

锖兔 · 发表于 2024-8-4 14:20:47

喜欢杀球的人发表于 2024-08-04 07:22
矮的好处是重心可以更低，低重心下启动你的步伐就会更快，这里可以参考金庭，这点得实战体会，其次就是重心低接杀能力就强，这里参考桃田跟奈良，至于壮，那完全就是练出来的，职业球员有时候不仅需要多球训练，还需要力量训练

okok谢谢哥们

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[高级进阶] 为啥矮个子打球强的都很壮，有些甚至是有点胖