老问题，有没有人帮忙说下，怎么解决

动作难看说明动作不舒展，不放松，说到底就是跑不到位（没有步伐）、击球点不对、发力动作不对。视频上看有：没启动、没架拍、不举拍、击球点低、...妈呀打起字来才发现问题都是互相影响的无从下嘴，比如没有启动和步伐导致跑不到位，没有起框架和动作不对带来击球点低和打不上力，于是下意识加大腰的动作所以腰会痛，另外挑球动作不对所以动作僵硬不好看....

餃給我處理 · 发表于 2024-8-6 12:21:54

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K（菜鸟） · 发表于 2024-8-6 16:54:54

总结：好好练基础

肯德基巡查 · 发表于 2024-8-9 12:43:34

首先练架拍，左手抬起来，其次是侧身击球。从视频里还看出重心有点前，所以屁股要撅起来。上网的话，左手也要抬起来保持身体平衡，腹部要用力。保持身体稳定性

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东谦 · 发表于 2024-8-9 16:08:42

左手有点僵硬啊，我之前过看一个视频，左手要打开，跟着右手的节奏来调整姿势就会好看很多

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-8-6 12:21:54 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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