跟国青队教练学球之四——平抽杀球训练

不负如来 · 发表于 2024-8-11 00:03:02

前几期原地架拍杀球后，昨晚开始带球杀球训练，请大神们吐槽
首先声明，正手底线只教了不转身杀球，视频里的我也知道错，教练还没针对性更正
自我感觉，问题有三
1.头顶区杀球落地时，没提右膝，影响下一拍连贯
2.杀球用的腰部力量太少，这点教练也知道，准备下节课练
3.压手腕太少，杀球比较平，速度也慢

不负如来 · 发表于 2024-8-12 12:15:41

为什么，突然，大家都沉默了

8221328 · 发表于 2024-8-12 15:38:43

正手区，杀球后连贯，有点怪异。
你平抽还可以啊。

empirefi · 发表于 2024-8-12 18:21:29

有教练教，还让业余给你建议，会不会混乱了？

不负如来 · 发表于 2024-8-13 00:08:31

empirefi 发表于 2024-08-12 18:21
有教练教，还让业余给你建议，会不会混乱了？

教练只说一两个问题，广大球友能给你指出二十个问题

不负如来 · 发表于 2024-8-13 00:09:45

8221328 发表于 2024-08-12 15:38
正手区，杀球后连贯，有点怪异。
你平抽还可以啊。

因为教练暂时不让正手区杀球时转体，所以落地时左脚在前，看起来很怪
抽球我觉得不行，总是容易抡小臂

empirefi · 发表于 2024-8-13 09:28:32

不负如来发表于 2024-8-13 00:08
教练只说一两个问题，广大球友能给你指出二十个问题

这正是教练的意图啊，让你专注解决他认为最重要的问题，贪吃嚼不烂。

8221328 · 发表于 2024-8-13 10:05:12

不负如来发表于 2024-8-13 00:09
因为教练暂时不让正手区杀球时转体，所以落地时左脚在前，看起来很怪
抽球我觉得不行，总是容易抡小臂

正手区杀球时本来就不要转体的，这个关系到你的步伐调整。
抽球抡小臂的问题，其实都抡，只是幅度大小而已。

不负如来 · 发表于 2024-8-13 12:54:35

8221328 发表于 2024-08-13 10:05
正手区杀球时本来就不要转体的，这个关系到你的步伐调整。
抽球抡小臂的问题，其实都抡，只是幅度大小而已。

我就是反抽时抡小臂太大，容易被对手猜到球，而且失误率高

8221328 · 发表于 2024-8-13 13:24:09

不负如来发表于 2024-8-13 12:54
我就是反抽时抡小臂太大，容易被对手猜到球，而且失误率高

那你就小点么。

不负如来 · 发表于 2024-8-13 13:58:26

8221328 发表于 2024-08-13 13:24
那你就小点么。

想发力时候忍不住，那种感觉你知道不

ababbbb · 发表于 2024-8-13 14:16:06

不负如来发表于 2024-08-13 00:09
因为教练暂时不让正手区杀球时转体，所以落地时左脚在前，看起来很怪
抽球我觉得不行，总是容易抡小臂

你正手不转体啥完应该往中间并步一步在转过来，我看你是杀完直接转了

8221328 · 发表于 2024-8-13 14:25:43

不负如来发表于 2024-8-13 13:58
想发力时候忍不住，那种感觉你知道不

知道。

不负如来 · 发表于 2024-8-14 00:05:07

ababbbb 发表于 2024-08-13 14:16
你正手不转体啥完应该往中间并步一步在转过来，我看你是杀完直接转了

你说的完全正确，我是这样的

VTZF3 · 发表于 2024-8-14 06:07:47

有教练别问网友。这是基本原则叭。
不同教练有不同的教法和侧重点。教练指出的问题你解决了吗，没解决你为什么还要问更多问题。比如杀球为什么平你的理解肯定不对，但是你要自己问教练。

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