一篇文章告诉你，入门羽毛球拍和拉线磅数应该怎么选！

吃点猕猴桃 · 发表于 2024-12-27 09:16:26

大部分刚接触羽毛球的小伙伴，对羽毛球拍的穿线磅数非常茫然，然后翻了各种评论区，别人说23、26、30磅就照着拉，或者对自己水平认知不够，听穿线师建议来确定磅数。

今天这篇文章关于球拍磅数问题和羽毛球拍怎么选，做一个简单的介绍。

一、关于拍线磅数

选择适合的磅数，通常最准确的方法就是不断尝试中去寻找答案，新手建议：

女生：22-24磅；
男生：23-24磅；

当然磅数选择上，每个人都是不同的，不能一概而论！需要根据自己身体承受范围、技术水平、实际打感中去体会。磅数高时，对球的控制越好，弹性较差；磅数低时则弹性好，省力，对球的控制力较差。

遇到下面2种情况，可以适当提升或者降低磅数：

1、降低磅数：击球时候，明显觉得拍面太硬了，怎么用力都感觉发不上力，特别在被动球处理上，震手的同时回球质量也不高，这时候你就需要考虑下降低磅数，可以增加拍面的弹性，球拍的容错率也会提高。
2、提升磅数：击球的时候，明显感觉过于粘球，出球速度不够快，感觉10分的力，只有8分的球速，且控球不够精准，这时候，你可以适当的提高下磅数。

二、关于球拍选择

1、关于球拍材质：

中杆和拍框均使用碳纤维材料，也就是大家说的全碳素羽毛球拍。都2024年了就别在用铝合金或者碳铝合金球拍了，这种球拍看似便宜，其实更像是一次性球拍，拍线断了你可能都不会重新拉线，因为这样的拍子拉个20磅都怕塌了，现在全碳素球拍价格已经非常便宜，这是选购前提。

2、关于球拍重量：

对于新手而言，不用过多研究球拍材质问题，全碳素即可，球拍的重量才是最重要的参数。

U代表的是羽毛球拍的重量，市面上常见的有2U\3U\4U\5U\6U\......

U的数字越大球拍越轻，U前面的数字越小球拍越重。

其实这个重量值非常好记，5克作为一个重量单位，多少U则是比100克低多少个重量单位：

2U的意思就是比100克低2个重量单位，一个重量单位5克，2个重量单位就是10克。

那么2U的重量就是100-10=90克，实际范围在90~94克
3U=100-3*5=85克，实际浮动4克，则范围在85~89克；
4U=100-4*5=80克，实际浮动4克，则范围在80~84克；

如果说3U和4U球拍，都能达到一样的挥拍速度，而且用3U的球拍还不会累，那你就选择3U的球拍，如果你力气比较小，使用3U的球拍达不到同样的挥拍速度，反而让你觉得越来越累，那就选择4U或者更轻的球拍。

大部分球友来说，使用3U和4U的球拍最为常见。3U和4U的最大的区别就是球拍的重量，至于说3U和4U哪个好，并不能一概而论，适合自己的重量才是最重要的。对于新手而言，不知道怎么选，那就选择4U，新手通用。

3、关于球拍品牌：

品牌方面的选择，特别是入门级球拍，不用过于纠结，只要是专业生产羽毛球拍的厂家，都是可以的。比如尤尼克斯、威克多、李宁、川崎、凯胜、薰风、波力、聚将、浦锐、的幸等等都可以。可以结合品牌的口碑，具体到球拍的评价、性价比等因素作为一个参考。

4、关于球拍颜值：

球拍涂装的设计是越来越漂亮，越来越潮流了，还结合了各种文化属性。萝卜青菜各有所爱，关于球拍好不好看，不用过多介绍，你觉得好看就够了。

当然其实还有挺多参数没有介绍，比如球拍的平衡点，中杆的软硬度等方面，但对于新手选购球拍来说，上面的简单明了的介绍就足够让你避坑了。参数是死的，关键在于调校，拿在手上好不好打才是关键，接下来推荐几款还不错适合新手的性价比球拍。

（1）川崎冰淇淋

海盐蓝和香芋紫两个配色，从涂装上来看，颜值在线，对于广大女性球友来说，也是相当具有吸引力的。

5U的重量再加上箱型结构框型，轻量灵活速度快的同时，球拍的抗扭性还特别好，从而增强控球的精准度，球拍采用高强度高模量的三菱碳素纤维，中杆弹性好，适中的硬度，容易驱动，即使是新手也比较容易打出中杆的形变，超轻设计对于手腕负担也小。

对于一款入门级羽毛球拍，好发力、价位低、颜值高的拍子就非常合适，川崎冰淇淋球拍就很好的满足了这些点，适合双打连续进攻。

（2）胜利铁锤

胜利的铁锤（TK-HMR）或者小铁锤（TK-HMRL）也是非常热门的入门进攻拍

铁锤有4U和5U规格，4U最高可以拉32磅，5U最高可以拉31磅；
小铁锤有5U和6U规格，5U最高可以拉28磅，6U最高可以拉27磅；

中杆材质采用的都是碳纤维+树脂+7.0 SHAFT，铁锤和小铁锤中杆都偏软，但小铁锤的中杆会更软一些，所以力量小的或者女生建议选择6U小铁锤，力量比较好的建议购买铁锤。作为入门级的进攻型球拍，无论是新手，还是有基础的球友作为入门第一支球拍，都是非常好的选择，性价比很高。

（3）李宁小钢炮

雷霆80很火爆，一拍难求。雷霆50中端进攻王者，火爆得一塌糊涂。无奈，很多学生党对入门级的进攻拍情有独钟。虽然囊中羞涩，但是对颜值，打感，进攻的追求还是要有的。于是乎雷霆小钢炮孕育而生。

雷霆小钢炮，是目前唯一的一款有世界冠军谌龙代言的入门级球拍。

颜值上来看，比胜利9500、胜利铁锤好看些。这款4U的小钢炮，最高可以拉32磅，上手还是稍微有点点分量的，头重感强，中杆软弹，是一款主打后场进攻的入门级羽毛球拍，对标的应该就是胜利的铁锤了。

球拍有4、5、6U三种规格，如果你需要一把单打后场进攻型球拍，追求极致的进攻，那4U可以，连续杀球的话，建议选择5U，打中前场建议选择6U。世界冠军谌龙代言的入门级球拍，还是非常值得推荐的。

（4）川崎星河

重量4U，287mm的平衡点，平衡点和重量的分布，为鞭打调教而来，高模量东邦致密型纳米碳素，结合6.8mm均弹细中杆，中杆弹性非常出色，发力更容易。网前放小球、搓球、勾球、推球异常轻松，在快节奏的平抽挡中也可以占据上风，低平衡点，主打一个灵活控球，箱型拍框，有破风设计，兼顾挥拍速度的同时，保证了出球的稳定性，球拍非常容易上手，击球轻松，真正意义的摸鱼神器。

网前平抽连贯行云流水，小球处理也很得心应手，后场进攻方面，287mm平衡点并不适合暴力进攻球友，更适合劈杀、点杀或网前扑杀，推荐喜欢双打，拉吊突击，且主打前中前场的球友使用。

以上就是300元内入门拍推荐，和球拍穿线磅数的介绍，对于入门拍的选购，主要关注的参数就是球拍的重量，再结合颜值和品牌，选自己喜欢的，这类型的球拍都非常容易上手。